Logo da.masculineguide.com

Mountainbiking For Begyndere: Her Skal Du Starte

Indholdsfortegnelse:

Mountainbiking For Begyndere: Her Skal Du Starte
Mountainbiking For Begyndere: Her Skal Du Starte

Video: Mountainbiking For Begyndere: Her Skal Du Starte

Video: Mountainbiking For Begyndere: Her Skal Du Starte
Video: Начало занятий маунтинбайком | Руководство для начинающих по MTB 2024, Marts
Anonim
Image
Image

Venture udendørs, nyde naturen og være aktiv har altid været sjove ting at gøre, især nu i karantæne. Faktisk har ridecykel under pandemien været en almindelig måde for folk at undslippe deres huse, i det mindste bare i kort tid. Måske har du endda udforsket at få din egen cykel og gå så langt som at tjekke en af de bedste cykler til din ønskede type ridning. Hvad sker der, når du er træt af vejen og vil virkelig komme ud i naturen? Du kan overveje mountainbiking.

Hvad er mountainbiking?

På trods af at det indeholder "bjerg" i navnet, behøver mountainbiking ikke nødvendigvis altid at involvere bjerge. Som hovedregel omfatter det dog off-road cykelridning af mange typer. Det er almindeligt accepteret, at sporten stammer fra Northern Bay-området, CA, i 1970'erne. De første specialbyggede mountainbikes blev bygget af visionærer som Joe Breeze, Gary Fisher og Tom Ritchie, der søgte at udvikle rammer og komponenter, der kunne modstå off-road misbrug.

Hvad er mountainbike?

Mountainbikes har ramme, styr, hjul, dæk, pedaler, kæde og bremser - ligesom alle andre typer cykler. Så hvad er anderledes ved dem? Forestil dig HondCivic. Det er meget effektivt på vejen med glatte dæk, lav frihøjde og gear rækkevidde optimeret til højere hastigheder. Forestil dig nu helt nye Ford Bronco. Hvilke forskelle er der? Bronco har tykke, knobbede dæk, høj frihøjde og valgbar gear med lav rækkevidde for at generere maksimalt drejningsmoment. De er begge køretøjer, som du rejser i, men den ene er optimeret til on-road rejser, og den anden er optimeret til off-road rejser. I vores eksempel her ligner mountainbikes mest Ford Bronco.

Sammenlignet med landevejscykler har mountainbikes federe, knobbier-dæk, stærkere ramme, større + stærkere bremser og sandsynligvis endda for- eller dobbeltophæng. De er bygget til det konstante dunkende og misbrug, som ridning offroad kan medføre - at ramme rødder og klipper, falde af forhindringer, hoppe osv.

Hvilke typer mountainbikes findes der?

Det er bedst at vælge mountainbike baseret på hvilken type ridning du vil mest ud af. Her er nogle af de mest almindelige:

Langrendscykel: Cannondale Trail 6

Image
Image

Langrendscykler er bygget til hurtig og pedal effektivitet. De er typisk lette (25 pund), har lidt mindre end 5 suspension affjedring, kan være enten hardtail (kun forophæng) eller fuld affjedring og har sandsynligvis 29 ″ hjul. Disse er bedst for begyndere, selvom avancerede racercykler også bruges af professionelle.

Trail Bike: Cannondale Habit Carbon 2 Bike

Image
Image

Bygget til at håndtere noget mere krævende terræn end langrendscykler, har trailcykler stor balance mellem pedaleffektivitet og terrænydelse. De har mellem 5 ″ og 6 ″ affjedring, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul og vejer nogle få pund mere end XC-cykler.

All-Mountain / Enduro-cykel: SalsCassidy Carbon SLX-cykel

Image
Image

All-mountain og enduro cykler har en tendens til at favorisere terræn og downhill ydeevne versus pedal effektivitet. De kan have op til ca. 7 ″ affjedring, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul og længere akselafstand end enten trail- eller XC-cykler.

Downhill Bike: Trek Session 9.9 29

Image
Image

Downhill-cykler er de mest aggressive af alle mountainbikes, der er beregnet til downhill-ydeevne. 8 ″ affjedring hjælper med at udjævne store stød og fald, mens store hydrauliske bremser giver masser af stopkraft. Forestil dig dirtbike uden motor - det er som en downhill-cykel.

Hvad skal jeg overveje, når jeg kører på mountainbike?

Din kontrol

Mountainbiking er meget dynamisk, mens terrænet ændrer sig konstant. Cyklen vil gerne bevæge sig, når den reagerer på forhindringer. Lad det. Du vil have nok kontrol over cyklen, hvor du ikke går ned, men ikke nok, hvor du er for stiv til at reagere på ujævnheder og retningsændringer. Dybest set, prøv at forblive i kontrolleret tilstand af løshed, hvis det giver mening.

Din vægt

Vægtfordeling og vægtforskydning er nøglen til at forhandle forhindringer på mountainbike. For eksempel, når du går ned ad en stejl bakke, vil du gerne skubbe dit bækken ud af bagsiden af dit sæde og skubbe dit balance mere over baghjulet. Dette hjælper med at forhindre dig i at gå over styret. Ligeledes bliver du også nødt til at skifte din vægt, mens du drejer og klatrer for at finde den optimale balance mellem balance og trækkraft.

Din hastighed

Hold din hastighed og momentum op, når det er muligt. Det kan være skræmmende at nærme sig grove sektioner af stier med hastighed - men husk, hastigheden er det, der fører dig over og forbi forhindringerne. Du er mere tilbøjelige til at sidde fast, miste din balance og falde, hvis du langsomt prøver at komme dig igennem en vanskelig sti.

Din cykel

Når du kører, er cyklen en forlængelse af dig. Derfor er det vigtigt at sikre, at alt er indstillet korrekt til din højde, vægt og kørestil. Lær, hvordan du justerer din affjedring, sørg for at dine gear skifter hurtigt og præcist, og øv dig med dine bremser for at lære at modulere deres tryk.

Din sikkerhed

I lighed med andre former for friluftsliv kan mountainbiking være farligt. Sørg for, at du har cykelhjelm af høj kvalitet. Det er normalt godt at bære handsker, briller og hårdt tøj også. Da du måske er langt fra civilisation, skal du sørge for at være forberedt. Bær grundlæggende cykelværktøjssæt, pumpe, ekstra rør og ekstramad og vand.

Hvor kan jeg køre på mountainbike?

Mountainbiking har været støt stigende i popularitet, idet statslige og lokale myndigheder har åbnet flere stier og terræn for cyklister. Se vores valg for de bedste cykelstier i USA. Din dygtighed og dit komfortniveau vil diktere, hvor du vælger at køre. Ny i sporten? Du vil måske holde dig til grusveje eller stier med lav vinkel. Cykler et stykke tid allerede? Det kan være en god idé at tjekke specialbyggede stier, der inkluderer håndbyggede broer, spring og wallrides. Du kunne endda vælge at besøge bjergresort, hvor du (og din cykel) kunne gå ombord stoleliften til toppen af bjerget. Lad derfra tyngdekraften arbejde sin magi. Når du kommer mere og mere ind i sporten, kan du overveje at besøge verdens største mountainbike-destination, hvor du får opleve unikt terræn og understøttende cykelkultur.

For hver svedig klatring til toppen af bakken på din mountainbike er der sjov, hurtig, flydende nedstigning på den anden side. Derfor er mountainbiking så sjovt - det er dynamisk, atletisk, eventyrlystne - perfekt måde at komme ud i naturen og nyde det på dine egne vilkår.

Anbefalede: