De 10 Bedste Springtov Til Enhver Type Atlet 2021

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Springtov er træning i hele kroppen. Det er en af de bedste øvre kropsøvelser, der beskatter skuldre, pecs, biceps og underarme. Ned lavere, du hopper af snart strimlede kalve, stribede quads og stram røv. At holde det hele sammen er bunnsolid kerne, mens det aerobe system slider væk og bliver stærkere med hvert brændende åndedrag. Men tag ikke vores ord for det; se bare på nogle fantastiske boksefilm fra Rocky til The Fighter, Southpaw og Creed. Du vil se deres hovedpersoner med springtov i hånden og ikke så subtil grimasse på deres ansigter.

Springtov er hårdt arbejde, men de bedste springtove gør det lettere, sjovere og helvede meget mere effektivt. Gå videre og spring til dit hjertes indhold, men når du leder efter en extrchallenge, kan du prøve nogle af vores foretrukne springtovsøvelser for at komme op - og din kondition.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Vores personlige favorit, RXSGs Original RX, er et godt sted at starte og slutte (men fortsæt med at læse i tilfælde af). Ergonomiske greb er behagelige; dens kuglelejer super hurtigt. Men det virkelige salgsargument er dens utallige muligheder, der kan tilpasses, fra længde til rebtykkelse til Crayolboxs farver og mønstre. Vi kan med rimelighed sige, at ingen fejler dit reb for deres.

Crossrope Få Lean Jump Rope

Et helt økosystem, Crossrope, er dit valg, når du seriøst med at bruge springtov til at forbedre din kondition. Dens medlemsbaserede app ($ 10 / måned) giver træning og intervaller, og det innovative springtov gør det muligt for brugeren hurtigt at bytte et vægtet reb til et andet, hvilket giver nogle af de mest udfordrende træningsprogrammer, du møder. Vi kan også godt lide løft af det regelmæssige reb, som gør det muligt for nyere springere at mestre teknikken bedre.

Rogue Justerbar Speed Jump Rope

Dette CrossFit-foretrukne firma handler om ydeevne. Dens flyhåndtagede aluminiumhåndtag og glatte lejer giver dig mulighed for at piske det justerbare kabel gennem endeløse dobbelt-unders. Den perfekte blanding af håndværk og hastighed, det er det oplagte valg for den konkurrencedygtige atlet.

Tangram SmartRope

Ved at kombinere gammel og ny teknologi viser Tangrams reb fitness-feedback, når du pisker det rundt. LED-lysene, der passerer foran dit ansigt, blinker på en måde, der viser din nuværende revolution, så du ikke mister antallet eller fudger din statistik. Det er tur at se. Det har også lejehåndtag for nem drejning.

Everlast Pro vægtet og justerbart springtov

Sikker på, det har lejebelastet greb for nem og hurtig og belagt kabel for holdbarhed. De aftagelige vægte i håndtagene (ca. 4 pund hver) giver mulighed for at skalere sværhedsgraden for dagen. Men virkelig, vi elsker denne mulighed, fordi det er et Everlast-firma, der næsten er synonymt med boksning og har mere end århundrede i ringen. Det er ikke noget at spotte.

Titel Classic Leather Speed Rope

Tilbage på dagen var alle reb reb lavet af læder. Den søde fløjte, da den gik over hovedet, og den skarpe brod, da den knækkede dig i skinnebenene, er noget masser af gammeldags vil fortælle dig om. Disse tilbagekoblinger forbedrer originalen med lejehåndtag, men selve rebet har sin egen magi.

RDX L2 Jump Rope Læder

Denne model fra RDX har samme heft som titelindstillingen, men den drejer det klassiske design og bevæger sin rotation 90 grader fra håndtagene. Resultatet er mere behagelig og hurtigere sving, så du kan tage dine omdrejninger op nogle få hak. Træhåndtagene er pæne.

SPRI tungt reb reb

Du ser på nogen, der pisker kamptov og tænker, det ser ikke så dårligt ud. Så prøv det selv. SPRIs store dreng er lavet af lignende materiale, hvilket øger belastningen på dine skuldre med hver revolution. De gummibelagte ender sikrer, at du ikke glider på grund af sved (som du helt sikkert vil oparbejde).

Buddy Lee Aero Speed Jump Rope

Der er nogle reb til træning, og misforstå os ikke, du kan helt sikkert bruge Buddy Lee til at få god sved op. Men dette reb er til eksperten, den type fyr, der var på jump reb team (stol på os, de eksisterer) som barn. friktionsfrit bærende design drejer rundt i aluminiumshåndtag for ultimativ hastighed. Selvom det er standard med kabel, inkluderer det også PVC-ledning til præference (stol på os, hvis du ikke kender forskellen, er dette reb ikke noget for dig).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 High Speed Jump Rope

Som navnet antyder, er Sonic Boom beregnet til hastighed. Super lette håndtag, smurte lejer og fjervægt kabelledning er alle standard. Det er faktisk så let, at begyndere måske har hård tid, fordi de bare ikke vil føle ledningen, når den drejer. Men hvis du ønsker at tage dit spring til det næste niveau, er dette dit reb.

Hvad er det bedste springtov at købe?

Jump reb er et af de bedste stykker hjemmetræningsudstyr, da det er et af de mest bærbare stykker fitnessudstyr og kræver lidt udover flad overflade, beskeden overheadafstand og naboer på lavere niveau, der ikke har noget imod den stadige trommeslag af dine fødder.

For begyndere, der kommer til sporten fra vage mellemskoleminder, vil du faktisk have tungere reb, som giver dig mulighed for at føle revolutionerne bedre og derfor tid hver spring mere præcist og opbygge konsistens. De mere avancerede, der ønsker at forbedre konditionering, dobbelt under gentagelse eller brænde igennem en af de enkleste HIIT-træningsprogrammer, du nogensinde finder, er velkommen til at tabe vægten og kabeldiameteren, hvilket øger hastigheden for hver tur.