Sådan Unfu * K Dig Selv: Unabashed Life Wisdom Fra Gary John Bishop

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Baseret på den voldsomme, men fuldstændigt fængende titel af Unfu * k dig selv: Kom ud af dit hoved og ind i dit liv og overflodet af bandeord, der er drysset igennem siderne i denne bog, kan du forvente forfatteren, bemærkede personlig udviklingscoach Gary John Bishop, at være gruff, salt slags fyr. samtale med biskop indebærer bestemt sin andel af forbandelse, men som jeg lærte er denne indfødte i Glasgow varm, venlig og utrolig positiv person. Når alt kommer til alt er budskabet i hans bog, hans coaching-sessioner og hans livskritik ikke, at du eller nogen anden er kneppet, det er, at du er din helt egen skide dig - du skal bare få hovedet ud af din røv. Jeg parafraserer, men jeg tror, Gary ville give mig nikket.

Hilsen foto

Jeg befandt mig nikker mere end én gang, da jeg læste hans bog, og jeg må sige, at det at sælge Unfu * k dig selv i kategorien selvhjælp sælger det kort. I stedet hører det hjemme i sektionen om selvhjælp / motivation / komedie / inspiration / åh-mand-jeg-gør-det-BS-hele tiden / personlig-og-professionel-udvikling i boghandelen. Men det afsnit findes sandsynligvis ikke, og du vil sandsynligvis bare bestille det online alligevel, så lad os gå videre.

Lad mig først sige, at mine følelser med hensyn til livscoaching, selvhjælp, motiverende seminarer og alt andet i bedste fald er neutrale og går i retning af det kritiske, hvis jeg er ærlig - hvilket Gary vil have mig til at være. Men du ved, hvem ellers plejede at føle sådan? Gary John Bishop. Da jeg spurgte ham, hvordan han først kom til den personlige coaching- og udviklingssektor, indrømmede han let, at det var med stor tilbageholdenhed og skepsis.

”For omkring dusin år siden,” fortæller biskop mig i en blid brogue, der rejser sig og falder i løbet af vores chat,”havde jeg en slægtning til mig, der spurgte mig, om jeg ville tage en personlig udviklingskurs med ham, og mit øjeblikkelige svar til ham var ' Nej, nej, jeg følger ikke dit dumme kursus.”Men han fortsatte, og til sidst gjorde jeg det forbandede kursus, og jeg forventede, at vi ville gå ind, holde i hænderne og tale om smerte, alt det der. Men det var slet ikke sådan, det var mere som … som 'Hej, du er et røvhul!' For os alle. Hvilket var chokerende, men det var sjovt. Det var virkelig fantastisk, og det var præcis, hvad jeg havde brug for på det tidspunkt i mit liv. Og snart fandt jeg ud af, at jeg bare blev mere effektiv - mere effektiv til alt, mere effektiv i forhold, på økonomi, på alt i mit liv.”

Hvad var Garys store åbenbaring? For at sige det enkelt var det bare at stoppe med at kneppe rundt. Til - og her citerer jeg fra hans bog - "stop med at gøre alt det lort, du ved, du ikke skulle gøre, og start med at gøre det lort, du ved, du skulle gøre." Ja, det er lettere sagt end gjort, men hvis du begynder at gøre det så meget som muligt og fortsætter med at fortsætte over tid, vil dit liv ændre sig, det er så simpelt som det.

Gary John Bishop / Facebook

Måske er det at skære ned på sprit og fede fødevarer, måske er det mere tid i gymnastiksalen, måske er det at være mere tålmodig og venlig, måske er det at være mere selvsikker og fast. Uanset hvad det er, ved du sandsynligvis, hvad du skal gøre. Den måde, hvorpå biskop gør dette tilsyneladende massive livsskift tilgængeligt, er at minde os om, at små ændringer fører til store ændringer; den indsats, du lægger på for at omforme dig selv, behøver ikke at være herculean og bestemt ikke alt på én gang.

”Jeg tror, at en af de mest skræmmende ting, vi gør som mennesker, er at tillade frygten for, at vi ikke kan fortsætte med at gøre, hvad vi laver, når vi først prøver at foretage ændringerne,” forklarer Bishop.”Så vi er nødt til at indse, at vi ikke behøver at holde dette lort resten af vores liv, uanset hvad det er, vi skal bare gøre det lige nu. Du behøver ikke gå i gymnastiksalen hver dag for evigt, skal du ikke bekymre dig om at gå i gymnastiksalen om seks måneder, bare gå lige nu. Du vil være venligere, mere positiv person? Du behøver ikke at blive den bedste fyr i live lige dette sekund, bare vær ikke et røvhul for den fyr, ikke? Det er de små sejre, hvor du begynder at nedbryde de gamle mønstre og gamle adfærd."

Og her er det “trick”, du spiller på dig selv (Bishop henviser til det som muskel, du opbygger, men jeg kan godt lide trick-analogien, fordi det lyder endnu lettere): jo mere du foretager de små ændringer, jo mere bliver de til den nye status quo. Snart er den ting, der krævede indsats ubesværet, paradigmet skifter. Og som Gary ofte siger: "Dit liv ændrer kun et paradigme, handlingsparadigmet." Med andre ord er det noget lort at ønske forandring; effekt af forandring er, ja, effektiv.

Dette er ikke nyt koncept - Gary John Bishop har tilfældigvis fundet den rigtige tilgang til at levere tidløs besked til dem af os, der tilfældigvis lever i øjeblikket. Aristoteles droppede den samme viden om sit folk i det 4. århundrede fvt med ordene:”Vi er, hvad vi gentagne gange gør. Excellence er derfor ikke en handling, men vane.”

Hvis du er på ujævn plads i dit liv, råder jeg dig til at læse denne bog, og jeg vil fortælle dig, at Gary vil minde dig om, at det er OK at være på grove steder ind imellem.”Folk skal huske på, at det er helt normalt at ramme væggen i livet, det er faktisk ganske passende til tider. Ting sker, man bliver til sidst kneppet i livet, det er passende. Din far døde, du finder din mand i seng med nogen, du blev fyret fjerde gang. Du er skide, du er i dalen, det er OK. Så længe du arbejder for at komme ud af dalen, så er det OK.”

Jeg råder dog også alle, der har det godt sted i livet, mange tak, at gå videre og læse Unfu * k dig selv. På siderne i kapitler som "Jeg er kablet til at vinde", "Jeg fik dette" og "Jeg er ubarmhjertig" kunne man måske finde den nødvendige motivation til at tage skridt, som de længe havde vaklet over. Måske vil du prøve ny aktivitet, skrive bog, rejse til den særlige hvor som helst? Uanset hvad det er, bare. Gå. Gør det. Og hvis mit ordsprog ikke er nok, er det måske Biskops.

Endelig, hvis du kan lide god latter, skal du læse denne bog. Meget af emnet er helt sikkert seriøst, men der er også sjov fu * king sh * t herinde.