Video: Hvad Er Glutenfri Pleje?
2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38
glutenfri diæt er en ting - og gavnligt for mennesker med cøliaki, men skal du undgå hvedebaserede produkter i din plejerutine? Især når ingredienser som havre og øl er noget af det bedste for din hud og hår. Det er tænkt og en, vi stillede til grundlægger og administrerende direktør for det populære "bæredygtige skønhedswebsted" O & N Collective, Michelle Witherby, der lader om, hvad glutenfri pleje er, og hvorfor det undertiden kan være forvirrende.
Manualen: Hvad er præcis glutenfri pleje?
Michelle Witherby: Gluten er protein, der findes i hvede, rug og byg. Glutenfri pleje ville være plejeprodukter, der er "fri" for ingredienser, der indeholder dette protein, og hvor rå ingredienser, der anvendes i plejeprodukter, ikke har været udsat for krydskontaminering af gluten under fremstillingsprocessen.
TM: Hvilke ingredienser skal jeg se efter, hvis jeg er bekymret for ikke at bruge gluten i mine produkter? Hvilke ingredienser bruger de til at erstatte dem?
MW: Når vi tidligere har talt med sundhedseksperter og producenter, er mange ingredienser, der indeholder gluten, simpelthen udeladt af fremstillingsprocessen i stedet for at blive erstattet. For eksempel havre. Havreklid og havreprotein (som begge indeholder gluten) var længes æret som hudhelende ingrediens, men med så mange andre naturlige helbredende / beroligende ingredienser til rådighed i disse dage er havre ikke så almindelig som det engang var. Du finder det simpelthen ikke brugt så ofte mere. E-vitamin (tocopherylacetat) er dog undtagelsen. Meget af E-vitaminet, der findes i produkter til personlig pleje, stammer fra hvede, der indeholder gluten. Find pålideligt mærke eller ressource (butik), hvor du kan bekræfte, at det produkt, du vil købe, har E-vitamin fra koldpresset risklid i stedet for hvede. en komplet liste over ingredienser, der indeholder gluten, kan findes her på min blog, organiccontessa.com.
TM: Er glutenfri produkter kun beregnet til folk, der bør undgå gluten, eller er der andre fordele for alle?
MW: Virkelig GF-produkter er for enhver … især dem, der er bevidste om deres helbred og ønsker at undgå tilsætning af kemikalier. Dog kan plejeprodukter, der indeholder gluten, udgøre alvorlige sundhedsrisici for mennesker, der lider af cøliaki eller glutenintolerance og følsomhed.
TM: Er nogle produkter vigtigere for at få glutenfri læbepomader i modsætning til ansigtsvask?
MW: Mange inden for wellness og medicinske områder siger, at produkter, der indeholder gluten, virkelig kun kan påvirke dig, hvis de sluges. Så naturligvis vil dette så gælde for oral pleje (tandpasta / mundskyl), men også læbestifter, læbepomader, ansigtsvask. Men af personlig erfaring har jeg talt med ganske få mennesker, der har lidt af det, der kaldes kontaktdermatitis efter topisk brug af produkter, der indeholdt gluten. Min anbefaling ville være at bruge produkter, der er glutenfrie, hele vejen rundt.
TM: Hvad ville du sige til den fyr, der kaster øjnene på "glutenfri pleje" lige nu?
MW: Ærligt talt vil jeg sige "Jeg forstår det". Det kan synes for nogle eller endda mange, at dette bare er endnu et problem at bekymre sig om. Men her er hvad vi ved med sikkerhed. Gluten er et allergen og har en negativ indvirkning på mange menneskers kroppe. Vi har over 2 millioner mennesker med cøliaki her i USA ud over et stort antal mennesker med glutenintolerance e & glutenfølsomhed. Bundlinjen, det er en ingrediens, der ikke blandes godt eller leger godt med vores kroppe. Hvis du er en person, der aldrig har oplevet nogen reaktion på gluten, bravo. Men for mange, jo mere vi kan blive opmærksomme på, hvordan vi undgår denne proteinforbindelse, jo mere vil vores helbred takke os for det.
Køb glutenfri pleje på oandncollective.com
Anbefalede:
Retinol Til Mænd: Hvad Man Skal Vide Og Hvad Man Skal Købe I 2021
Retinol. Du har sikkert hørt om det, men vi vil hjælpe dig med at forstå, hvad retinol handler om, og hvorfor du har brug for det i din hudplejerutine
Hvad Er Wagyu Beef? Her Er Alt Hvad Du Behøver At Vide
Wagyu betragtes af mange for at være det bedste kød på planeten. Vi talte med RingSide Steakhous chefkok Beau Carr for at finde ud af, hvad der gør dette specielt
Hvad Er Skyld? Alt Hvad Du Behøver At Vide Om Japans Gamle Risvin
Du har hørt om skyld før, men ved du faktisk hvad skyld er? Her er en introduktion til den japanske risvin samt de bedste skyld at prøve
Hvad Er En Négociant? Hvad Du Behøver At Vide Om Vin Købere
Mød vinforhandleren, den sjæl, der er ansvarlig for intelligente druekøb og vinblandinger, der ofte efterlader købskøb i deres kølvand
Inde I DJ Crespos Rutine Til Pleje Af Pleje
Fra solcreme til øjencreme deler DJ Crespo listen over produkter, der holder ham og hans rutine øverst i deres spil