Ressourcer Til, Hvordan Man Lever Et Mere Minimalt Liv

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Uanset om det er i form af Marie Kondo, der glæder sig over dit hjem, æstetisk orienteret skandinavisk nedskæring eller sælger størstedelen af dine ejendele til at leve lille og have mindre indflydelse på miljøet, finder minimalistisk leve fodfæste i alle samfundslag. For nogle er det spørgsmål om plads og decluttering. For nogle handler det om stemning og udseende. Og for andre handler det om en drastisk omstrukturering af dit liv for at udvinde dig selv fra den kapitalistiske model, købe måde, langt mindre og dermed have mindre CO2-fodaftryk. At leve minimalt handler om at leve med mindre, men at have et mere tilfredsstillende og effektfuldt liv.

Men hvis du overvejer at skifte til minimalisme, kan det være svært at vide, hvordan man starter, eller hvad man skal gøre. Disse ressourcer kan hjælpe dig med at komme i gang på din minimalistiske rejse med råd om alt fra at rydde op og slippe af med uønskede ting i dit liv til, hvordan man mentalt kan indarbejde minimalisme i dine indkøb, daglige rutiner og livsmål.

Minimalisterne

Med dokumentarfilm, blog, markant social mediefølgning, podcast, bøger med mere er Minimalisterne i spidsen for minimalismebevægelsen her i USA og promoverer og lægger vægt på livsstil og ideologi siden 2010. Efter at have brugt deres tyverne på at opbygge en succesrig karriere og når alle livsstilsfælder fra sådanne karrierer, JoshuFields Millburn og Ryan Nicodemus indså, at det ikke bragte dem den glæde, tilfredshed og opfyldelse, de troede, det ville. Så de gik væk fra det hele for at starte Det Minimalistiske imperium, som nu har et publikum på 20 millioner. Mens deres bøger og podcast har masser af praktiske tip til nedskæring og minimering, er det deres lære om de mentale og følelsesmæssige fordele ved minimalisme, der viser, hvordan man virkelig kan omfavne livsstilen.”Minimalister fokuserer ikke på at have mindre, mindre, mindre. Vi fokuserer på at skabe plads til mere: Mere tid, mere lidenskab, mere kreativitet, flere oplevelser, mere bidrag, mere tilfredshed, mere frihed … Minimalisme er den ting, der får os forbi tingene, så vi kan give plads til livets vigtige ting - som er slet ikke ting,”siger de på deres hjemmeside. Se webstedet, Minimalisterne, for at læse deres blogartikler og lære mere.

Projekt 333

Amerikanere elsker at shoppe. Heck, de fleste mennesker i verden elsker at shoppe. Og en af de ting, vi handler mest? Nyt tøj. Selvom vi faktisk ikke har brug for nyt tøj, er vi alle skyldige i at blive forelsket i tøj, som vi simpelthen ikke kan leve uden. I 2013 købte amerikanerne cirka 63 nye beklædningsgenstande hvert år. Og meget af dette er ikke drevet af nødvendighed, men af tilgængelighed, tendenser og de lave priser på fast-fashion-markedet. Så hvis du prøver at være minimal, er et af udgifterne, der absolut skal regere, tøjshopping.

Det er her Project 333 kommer ind. Denne bog af Courtney Carver giver læserne minimalistisk modeudfordring: brug kun 33 tøj i dit skab i tre måneder. I løbet af de tre måneder vil du se, hvor alsidig og opfindsomme du kan være med et begrænset antal tøj til din rådighed, og de lektioner, du lærer om at investere i få hæfteklammer af høj kvalitet, der kan bruges igen og igen til alle mulige lejligheder overføres til dine fremtidige shoppingvaner. Denne bog er også en del af Carvers større Be More With Less minimalism-websted. Project 333-bogen kan købes online viAmazon, Barnes & Noble og lokale boghandlere; du kan også lytte til lydbogen fortalt af forfatteren.

Sorte minimalister

Du behøver ikke se hårdt ud eller dybe dybt ned i minimalismens verden for at se, at de fleste af de indflydelsesrige personer, der besætter den sfære, er hvide. Men minimalisme er livsstil, som alle og enhver kan vedtage, som de sorte minimalister vil vise. Black Minimalists blev grundlagt af YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld og AnekiNicole og tilbyder blog, podcast, bog og sociale medipages til at dele historier om sorte mennesker, der lever det minimalistiske liv, samt en række tips og råd om, hvordan man selv kan være minimal.. De har også lanceret et e-kursus, hvis du vil starte din minimalistiske rejse med lidt mere støtte og feedback. Bemyndigende og uddannelsesmæssige, de sorte minimalister er frisk pust for den minimalistiske bevægelse. Du kan tjekke deres hjemmeside eller sociale medipages.

Bliver minimalistisk

Grundlagt af JoshuBecker, denne populære minimalismeblog - som udløste flere bøger relateret til rodfri levevis, såsom hvordan man klæder minimalistisk hjem og hvordan man lever minimalt med børn - indeholder konkrete råd om, hvad man fysisk skal eliminere fra dit liv og hjem, men også tip til vedtagelse af minimalistisk tankegang. At leve med mindre er stort set mind-over-matter bestræbelse, så Beckers mentale sundhed og tankegang blogartikler taler om måder at træne dit sind på måderne til minimalisme, som at afvikle dit mentale rum med mindre skærmtid og negative tanker og mere effektiv styring din tidsplan og forpligtelser. Becoming Minimalist har også lanceret kursus, Uncluttered, der tilbyder 12 ugers instruktion om "at eje mindre og leve mere" samt Clutterfree, Smartphone-app rettet mod minimalistisk boligdesign.

Marie Kondo Den livsændrende magi ved at rydde op og Netflix-serier

Vi kan ikke tale om moderne minimalisme uden at tale om Marie Kondo og hendes underskrift KonMari-metode til at hjælpe folk fysisk med at forvirre deres liv og blive organiseret. Fra og med sin bedst sælgende bog The Life-Changing Magic of Tidying Up, der blev tilpasset til Netflix-serier, lærte Marie læsere og seere, hvordan man fjerner uønskede og unødvendige genstande fra deres hjem ved at spørge, om de pågældende genstande udløser glæde; hvis de ikke gør det, skal du slippe af med dem. Mens Maries særlige form for decluttering og organisering er forankret i og inspireret af hendes Shinto-tro, overføres mange af hendes lektioner effektivt til minimalismens rige og lærer dig, hvordan du kan slippe af med unødvendige ting og have mere værdi og påskønnelse for de ting, du vælg at beholde. Så hvis du ønsker at fysisk minimere dit hjem og dine ejendele, er KonMari-metoden et godt sted at starte.

MNMLIST

Med historier, fortællinger og udsagn for at inspirere, uddanne og styrke dig om den minimalistiske livsstil handler denne app mindre om trin og vejledninger, end den handler om at overveje minimalismens natur gennem meditative tekster og videoer. Appen er oprettet af Leo Babauta og har forskellige sektioner af artikler og videoer, der diskuterer spørgsmål, der er centrale for ideen om at leve minimalt, som "Hvad er dine livskrav?" og hvordan du kan slippe unødvendige krav. Babautas minimalistiske ideologi er også rodfæstet i Zen-praksis og vaner, som at lære at give slip og finde et formål, der forbinder begrebet minimalisme med større livsmål, mental sundhed og vækst. Appen er tilgængelig til gratis download til både Android- og Apple-enheder.

Minimalisme liv

Hvis din interesse for minimalisme også er rodfæstet i at opnå et bestemt look til dit hjem, skal du sørge for at tjekke denne design- og inspirationsressource. Oprettet af The Minimalists, Minimalissimo og 5 Style, består Minimalism Life af populær Instagram-konto og -websted, der udgiver essays rettet mod den minimalistiske livsstil og tankegang. Deres essays er tilgængelige vifree ugentligt nyhedsbrev, der diskuterer emner relateret til "minimalisme som værktøj til at hjælpe dig med at leve et enklere liv." Dette dækker alt fra Zen-hjemmedesign til mæglingspraksis. Og designet og layoutet på Instagram og hjemmesiden er også ret beroligende: Instagram-gitteret er pænt patchwork af skarpe, rene og ryddelige billeder og tekst, der er meget "in" lige nu. Med de ugentlige essays, der opmuntrer til tanke og refleksion over din minimalismerejse, strækker Minimalism Life skillet mellem minimalismens smarte, hip attraktivitet og dens mentale fordele i det virkelige liv.