Indholdsfortegnelse:
Video: Hvad Er Kødsved, Og Hvordan Kan Du Undgå Dem?
2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38
Får du regelmæssigt den største burger eller bøffer på størrelse med dit ansigt? Måske flere portioner af hver? Nå, du har lige store chancer for at være fra Texas og opleve fænomenet kendt som kødsved.
For den generelle befolkning kan kødsvedene falde ned på din krop på bestemte tidspunkter af året som sommergrillssæson eller Thanksgiving. De seriøse kødædere blandt os, især professionelle konkurrencespisere og dem, der bor i Amerikas grillhotspots, er ofte ganske fortrolige med denne ubehagelige oplevelse. Men er denne ægte medicinske sygdom, og i bekræftende fald er der kur?
Relateret læsning
- Bedste steder at købe kød online
- Sådan ryges kød
- Bedste udskæringer af bøf
Hvad er kødsved?
Som vi kender dem, er kødsved den pludselige skylning af varme og sved, man oplever efter at have indtaget for meget kød. Den ovennævnte sæsonbestemte karakter af denne sveddebut har tendens til at få folk til at bebrejde specifikke kemikalier som tryptophan. Også syndebokken til ferie madkomaer, denne aminosyre kunne gøre med bedre PR.
I virkeligheden fordøjer du bare din mad. Selvom forskere ikke officielt genkender kødsved, er de opmærksomme på den termiske effekt af mad, som også kaldes diætinduceret termogenese. Når vi spiser noget, fungerer vores stofskifte lidt sværere for at fordøje maden, men med et godt afrundet måltid er det normalt ikke tilstrækkelig handling til at påvirke kropstemperaturen.
Proteiner kræver mere energi for at blive nedbrudt, og dyrebaserede proteiner er en særlig høj ordre for fordøjelse. Vores kroppe kan relativt let skabe de enzymer, der er nødvendige for at få kulhydrater og fedtstoffer ned til de næringsstoffer, vi har brug for, men alle de små bindinger i proteiner kræver ekstraktion. Derudover kan kødets struktur føre til mere tygge, der bruger mekanisk energi og giver din kæbe en dejlig træning.
Sådan undgår du kødsved
Spis mindre kød. Vi ved, det er ikke det svar, du vil høre, men det er den eneste måde at forblive tør på. OK, det andet alternativ er at blive vegetar, men vi troede heller ikke, at du kunne lide det.
Hvis du regelmæssigt oplever kødsved, er det tegn fra din krop, at du har brug for at afbalancere din kost. Afrunding af dine måltider med kulhydrater, sunde fedtstoffer og endda plantebaserede proteiner får dig til at føle dig mæt og vil være mere ernæringsmæssigt gavnlig i det lange løb. Og sved det ikke for lejlighedsvis intense kødædere derude.
Anbefalede:
8 Tip Til Camping I Regnen For At Undgå At Blive Gennemblødt
Camping i regnen behøver ikke at være elendigt. Det kræver bare det rigtige udstyr og et par smarte hacks for at gøre din sodden oplevelse til en behagelig
Sådan Startes En Bil (og Hvad Man Skal Undgå)
Hvis du aldrig har drejet en bilnøgle for at høre det triste klik-klik-klik på en starter uden nok juice til at tænde motoren, så er dette noget for dig
5 Grill-sikkerhedstip, Der Hjælper Dig Med At Undgå Grillkatastrofer
At følge disse grillsikkerhedstip hjælper med at forhindre ulykker og holder din grill skadefri
4 Højteknologiske Hajafvisende Midler Til At Undgå Og Forhindre Hajangreb
Med Shark Week nu bag os er du uden tvivl inspireret eller bange for alle ting, der er relateret til haj. Hvis det er en blanding af begge dele, søger du at komme tættere på disse apex-rovdyr på den sikreste måde. Heldigvis er der masser af højteknologiske hajafstødende midler til det. Her er fire af vores favoritter
Hvad Er Hæmorroider, Og Hvordan Behandler Du Dem?
Mens du måske tror, at det er din egen beskidte hemmelighed at have en hæmorro, er det måske ikke den bedste idé at holde det fra din læge. Få nedturen på hæmorroider, hvordan man behandler dem, og mulige langsigtede implikationer fra Dr. Mark Whiteford, direktør for kolorektal kirurgi ved The Oregon Clinic
