Sådan Behandles Acne Ar Derhjemme: Retsmidler Og Fjernelse

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Uh, acne. Er der noget mere irriterende? Som præ-teenager, der regelmæssigt brød ud med bump, zits og sår, føler jeg mig som om jeg lige nu lige er kommet over den traumatiske vejafgift, som disse bossede pletter tog på mit ansigt. Og mens mine breakouts er få og langt imellem disse dage, kæmper jeg med noget, der muligvis er endnu mere frustrerende end acne i sig selv: acne-ar.

Ja, selvom jeg har fundet ud af, hvordan jeg skal behandle og tage mig af min hud, er jeg tilbage med spøgelser fra bumser forbi. Selvom jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg ikke er generet af dem, må jeg indrømme, at jeg er det. Som, virkelig, virkelig er. Så jeg troede, det ville være sjovt at lave lidt grave for at finde ud af, hvordan man kan slippe af med disse ar en gang for alle. For at gøre dette talte jeg med Vichy Medical Consultant, Dr. Erin Gilbert, der gav mig masser af nyttige tips og indsigter.

Er du nysgerrig efter at se, hvad jeg lærte? Fortsæt så med at læse for min fulde guide til, hvordan man kan slippe af med acne ar en gang for alle!

Atrofiske ar

Lad os starte tingene med atrofiske ar, som er den mest almindelige type acne-ar. Hvis du behandlede alvorlige udbrud i din ungdom, der producerede små ar langs dit ansigt, er de sandsynligvis atrofiske eller "deprimerede". Dette betyder, at kroppen ikke var i stand til at regenerere væv, hvilket skabte små fordybninger på overfladen. Derfor er nøglen til behandling af denne type ar at tilskynde til ny kollagenvækst.

Når vi taler om atrofiske ar, taler vi dybest set om tre forskellige typer: Icepick, Box Car og Rolling arr. Nedenfor skal jeg beskrive, hvordan disse ar ser ud og identificere nogle hjemmebehandlinger, du kan prøve.

Ice pick

Hvordan de ser ud: Ice pick-ar er små, V-formede fordybninger, der løber dybt ind i huden. Ikke kun kan de mærkes med det blotte øje, men de er utroligt vanskelige at behandle på grund af hvor smalle og små de er. Jeg skal tilføje, at de typisk er forårsaget af svær acne, som cyster og papler.

Hvordan man behandler: Selvom det er meget besværligt at befri din hud af isplukkear, er der få hjemmebehandlinger, du kan prøve. Ifølge Dr. Gilbert er en af de mest effektive behandling af arewith dermroller. Disse enheder er let tilgængelige online og arbejder på at stimulere væksten af kollagen ved at punktere huden med små tænder. Så indstil regelmæssig rullende rutine og gør dig klar til at se dine ar krympe!

Kassevogn

Hvordan de ser ud: Boxcar-ar er slags mellem icepick og rullende ar med hensyn til størrelse. De er runde eller ovale i form, så ligner kratere på din hud. Oprolede kassevognear er meget lettere at behandle end dybere, men begge har frustrerende stærk udholdenhed.

Hvordan man behandler: Igen ser den bedste hjemmebehandling her ud til at være en god pas af dermroller. Men du kan også prøve retinoider og alphhydroxy syrer. Som Dr. Gilbert udtrykker det, fremmer begge disse behandlinger (fås i håndkøb og hos din hudlæge) "kollagen-remodeling", som virker for at lindre forekomsten af ardannelse og gøre huden lysere.

"Selvom de resultater, du får ved at bruge disse, er mere subtile end dem fra dermroller," tilføjer Gilbert, "har de fordelen ved gradvist at falme efter pigmentering efter acne og udglatte hudens tekstur samt hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud."

Rullende

Hvordan de ser ud: Rullende ar er den laveste af den atrofiske flok og er kendetegnet ved skrå kanter og”bølget” udseende. De vises oftest i områder, hvor huden er lidt tykkere, som hagen eller underkæben.

Hvordan man behandler: Den gode ting ved at rulle ar er, at de næsten altid falmer over tid! Woo! Men hvis du finder ud af, at de holder fast, kan du prøve at slå dem op med dermroller. Dr. Gilbert siger, at du også kan prøve at behandle dem med cremer og salver indeholdende pilebarkekstrakt, kojinsyre eller C-vitamin.

Hypertrofiske ar

Hypertrofiske ar er det modsatte af atrofiske, da de ser ud til at være “hævet” på huden. Hvor atrofiske ar skyldes mangel på kollagen under helingsprocessen, er hypertrofiske forårsaget af et overskud af kollagen. Disse typer af ar vises oftest på brystet eller ryggen.

Hvis du gerne vil behandle en hypertrofisk plet, er der få forskellige metoder, du kan prøve. Nogle eksperter foreslår at anvende så meget pres på arene som muligt med enten indpakning eller intens massage. Du kan også prøve at anvende et OTC-løgekstrakt til arene, som kan hjælpe med at helbrede og lette læsionen.

Hyperpigmentering

Selvom det ikke er teknisk ar, kan hyperpigmentering (som forårsaget af acne) stadig være hovedpine at håndtere. Hvis du ikke er fortrolig med udtrykket, refererer det stort set bare til et plaster af hud, der er blevet mørkere end den omgivende hud. Som Dr. Gilbert forklarer:

”Folk forveksler ofte postinflammatorisk hyperpigmentering med ardannelse. Ardannelse defineres som hævet eller deprimeret hud, der ofte bliver tydelig længe efter, at aknelæsionen er helet. Pigmentforandringer forekommer tidligere og kan være lyserøde eller røde som regel i lysere hudtyper og mørke i mørke hudtyper.”

Og selvom disse pigmentændringer i starten kan virke virkelig dramatiske, er de faktisk ret enkle at behandle. Vent enten på, at de falmer over tid, eller påfør creme, salve eller lotion lavet med pilebarkekstrakt, kojinsyre, azelainsyre eller vitamin C.

Generelle tip

For at afrunde denne vejledning tænkte jeg, at jeg ville give afkald på nogle generelle tip fra Dr. Gilbert. Alles helbredelsesproces vil se anderledes ud, men disse ideer skal hjælpe med at styre din behandlingsrejse.

1. Undervurder ikke vigtigheden af solcreme! Ifølge Dr. Gilbert kan solcreme designet specielt til acne-udsat hud "reducere den tid, det tager for … lyserøde / røde eller mørke pletter at rydde op betydeligt." Så sørg for at smide lidt SPF på hver morgen, inden du går ud af døren.
2. Søge professionel medicinsk hjælp inden ardannelsen rammer. Hvis du oplever regelmæssige breakouts, anbefaler Dr. Gilbert at samarbejde med hudlæge for at skabe en plan for din hud. Dette vil hjælpe med at forhindre dannelsen af store nodulære eller cystiske læsioner.
3. Vi har alle forskellig hud, så skal du ikke bekymre dig for meget hvis bestemt behandling ikke virker for dig! Markedet er fuld af OTC og receptpligtige ressourcer, der kan hjælpe med at imødekomme dine unikke behov.

For flere tip til hudpleje, skal du sørge for at tjekke vores oversigter over de bedste ansigtsserum og ansigtsmasker på markedet.