Sådan Behandles Stressrelateret Hårtab Under COVID-19

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

De sidste syv måneder har været en interessant tid at være i live. Lad os indse det, det er ikke ofte, vi ser vores bedsteforældre klø sig i hovedet og siger, at de aldrig har set noget lignende. Fra COVID-19 til politik har 2020 været et af de år, der vil blive henvist til i historielektioner i årtier, hvis ikke århundreder, fremover. Selvfølgelig kommer al denne omvæltning også med rekordstor mængde personlig stress, der manifesterer sig i vores kroppe på alle mulige måder. For mange moderne mænd arbejder denne spænding sig bogstaveligt gennem hårtab.

Det er helt normalt at opleve noget hårtab. Hår går gennem faser ligesom resten af os. Uden at blive for teknisk er der vækstfase, overgangsfase og hvilefase. Hår kan vokse i alt fra fem til syv år, afhængigt af din genetik. Denne overgangsfase varer derimod kun omkring ti dage. Hvilefasen (det tekniske udtryk er telogen) kan vare så længe som tre måneder, men det er det punkt, hvor håret langsomt men sikkert begynder at løsne sig og komme ud. Efter cirka tre måneder starter hele processen forfra. Som regel.

De af os med mandlig mønster skaldethed vil miste hår på grund af genetik. Hårsekken begynder at krympe, og efterhånden dør hele vækstprocessen bare ud. (Fortvivl ikke, der er håb for det.)

Udover genetik kan skønt stress i vores nuværende tid - inklusive stress på din krop, hvis du faktisk har fået COVID - også føre til for tidligt hårtab. (Redaktørens note: Vi håber virkelig, at hårtab er det eneste, du skal klare, hvis du er syg.) Faktisk, ifølge Dr. Dayal Mukherjee, MD, hos The AurClinic London, “Psykologiske faktorer som stress, angst eller enhver signifikant traumatisk episode, kan udløse eller forværre visse typer hårtab.”

Dr. Craig Ziering er specialist i restaurering af hår med klinikker i Newport og Beverly Hills, CA, Las Vegas og New York City. Han henviser til denne omstændighed som telogen effluvium. Sikker på, det lyder som noget klæbrigt fra Ghostbusters, men det er faktisk det tekniske udtryk for hårtab, der sker efter stress. Og de sidste syv måneder har været alt om stress.

"Coronavirus i sig selv kan forårsage betændelse, så folk, der allerede er overfølsomme, kan finde ud af, at det er dårligt for deres hår," fortæller Ziering The Manual.”Vi har endda set patienter, der ikke er syge, pludselig mister mere hår end normalt. Mænd lider især, fordi de traditionelt set stadig ses som husstandens leder. Hvis de bliver endnu lidt syge, kan det medføre følelsesmæssig stress. Hvordan vil de forsørge deres familier? Sammensat det med udsving på aktiemarkedet. Gutter, der ejer små virksomheder, kan mærke det endnu mere, fordi de føler stress for at forsørge deres familier såvel som for deres ansatte.”

Ziering fortsætter med at påpege, at mange ting kan afsløre det underliggende genetiske hårtab, som patienten normalt ikke oplever før senere i livet. Mænd, der for eksempel behandles for kræft, kan miste deres hår midlertidigt, men det vil vokse tilbage. Hvis der er underliggende mandlig skaldethed, kan det dog forværre hårtab til mere permanent tilstand.

”Nogle gange er det så simpelt som at give patienten kontrol over kontrollen. Alt andet i hans liv går ud over hans magt, nu er det også hans hår? Det handler om at bryde den cyklus.”, Siger Ziering.

Brug naturlige produkter

Nogle gange kan denne cyklus være så enkel som at bruge hårprodukter, der er sundere for dit hår og hovedbund. Opbygning fra stylingprodukter kan faktisk tilstoppe hårsækkene og fremskynde det telegeniske effluviumrespons. Her er nogle af de bedste naturlige stylingprodukter, vi har prøvet.

Ingen gunk Natural Styling Wax - $ 24

Dr. Mukherjees kommentar fik det britiske plejemærke No Gunk til at starte sin lysende kampagne, "Don't Be Receder Peter", i september. Den ledsagende video viser en ung, sundhåret mand forvandlet til en ældet, skaldet fra at bruge præparater med hårde kemikalier og dem, der efterlader rester. Ingen gunk er til fordel for naturlige ingredienser som lavclay, shebutter og arganolie.

Jack Henry Pomade - $ 24

Vinder af 2020 Grooming Awards, Jack Henrys rockstar-produkt indeholder kun fire hovedingredienser - bivoks, kokosolie, bentonitler og lavendelolie - for let at forme hår uden at skade follikler.

Verb Ghost Shampoo - $ 18

Masser af apotekshampoo indeholder nogle kunstige ingredienser, der yderligere kan forårsage hårskader. Ikke så med Verbs veganske shampoo, der er infunderet med fugtgivende moring og ekstrakter af solsikkefrø for at rense din manke grundigt. Derudover er den fri for skadelige sulfater og parabener, og den er grusom.

Besøg hudlæge

Hvis du har prøvet at skifte produkter og stadig oplever hurtigt hårtab, skal du ikke spilde tid på at komme til lægen. Hvis der diagnosticeres et alvorligt hårtabsproblem i tide, kan det være reversibelt inden for tre til seks måneder.

Dr. Ziering starter med topiske lægemidler som minoxidil eller finasterid, en let behandling derhjemme. I nogle tilfælde kan han gå videre til oral finasterid, som blokerer DHT. DHT er en type testosteron, der fungerer vidundere for mænd, når vi gennemgår puberteten, men som ikke er så venlige for dine follikler, når du bliver ældre.

"Vi bruger også laserterapi, hvor patienten bærer hætte, der stimulerer mitokondrier, hvilket forbedrer cellevækst," siger Ziering.”Endelig foretager vi også eksosomerinjektioner, som er en form for stamcellebehandling. Behandlingen nærer håret, og alt det grundlæggende hjælper med at skimpt hår bliver tykkere.”

Endelig, hvis det kommer ned på det, kan faktisk kirurgi være en mulighed, og læger som Ziering kan hjælpe med hårgendannelse og transplantationer.

Måske er den vigtigste del af stressrelateret hårtab at holde tingene i perspektiv.

”Jeg er læge. Jeg behandler patienten som helhed,”siger Dr. Ziering.”Det er vigtigt at huske, at vi alle er sammen om dette. Find noget, der er godt for din krop: Meditation, motion, hvile, yoga eller hvad som helst, der får dig til at føle dig bedre. Spis diæt med højt proteinindhold med friske supergrønne grøntsager og bælgfrugter. Hold ikke stress på flasker! Find nogen, som du kan tale med og dele dine følelser. Skam dig ikke, hvis det er tid til at gøre noget ved at miste dit hår. Gør hvad der er nødvendigt for at bryde den stressende cyklus og føle at du gør noget positivt for dig selv.”