5 Ting Du Kan Gøre Derhjemme Foruden Bare At Se Tv

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Vi bor i et sted, hvor hjemmeophold pludselig er blevet afgørende. Så hvis du har brugt de sidste par dage i en sundhedskriseinduceret tilstand af isolation, tilsluttet Netflix som om det er Matrix, og du begynder at føle dig lidt, godt, ude af kontakt med den virkelige verden, her er nogle andre ting kan du gøre i stedet.

Lær nye færdigheder

Lær at spille et instrument

Forskning viser, at der er mange fordele ved at lære et instrument: stressreaktion, forbedret koordination og forbedret mental smidighed. Faktisk er der ingen anden aktivitet, der aktiverer flere områder af hjernen på én gang end at spille et instrument.

At lære at spille klaver er det nemmeste og mest praktiske sted at starte, når man lærer et instrument. klaver er indrettet på en måde, der hjælper dig med bedre at forstå musikteori, og det er lettere for dine hænder end at lære at spille guitar, for eksempel. Find billigt, brugt tastatur i dit område, og søg derefter rundt på YouTube for den kanal, der bedst passer til din læringsstil og dine behov. Beslut om du vil spille klassisk musik eller pop, og find derefter den kanal. Der er mange, der tilbyder gratis lektioner. Her er en for dem, der er interesseret i grundlæggende lektioner og musikteori. Musikteori kan være skræmmende, så lær at spille og have det sjovt, før du springer ind i at mestre cirklen af femtedele.

Lær sprog

At lære nyt sprog er også godt for din hjerne! Ikke kun det, men det kan også øge din jobkompetence dramatisk. RosettStone er en fremragende software, der lærer sprog på samme måde som indfødte talere lærer, visuelt og fuldt nedsænket. Dens eneste ulempe er prisen. Heldigvis er Duolingo der, hvis dit budget er mere som "gratis". Her er flere af vores foretrukne sprogindlæringsapps.

Lær at tegne

Hvis du er universitetsstuderende eller har bybibliotek, er chancerne for, at du har fri adgang til Kanopy. Kanopy er streamingtjeneste som Netflix, men har mere af PBS-stemning med Criterion-film, dokumentarfilm og uddannelsesprogrammer. Der er et tegnekursus, som vi kan lide, og som undervises af professor ved University of Washington, der tilbyder 18 timers undervisning. Hvis du tror, du har nul talent som kunstner (løfter hånden), vil du blive forbløffet over, hvor meget du kan forbedre med lidt teknik og øvelse. Opret din Kanopy-konto, og søg efter videosamlingen "Sådan tegner du."

Lær ny jobfærdighed

Hvis du altid har ønsket at forbedre dit jobkompetence, er det nu din chance. Tjek LinkedIn Learning (tidligere Lynda) eller Udemy. Nogle af disse online klasser starter ved kun $ 9,99 og kan skærpe dine færdigheder inden for skrivning, marketing, projektstyring og software.

Forbind med andre

Start en online bogklub

Dette er virkelig sjovt! Inviter venner fra hele verden, vælg en e-bog, læs kapitel, og mød derefter viZoom eller Skype for at diskutere det. Vælg en bog, der er let og sjov, og hold et glas vin eller øl ved hånden for at skåle hinanden. Læsning har vist sig at øge vores empati, og at dele drikke med venner både nær og fjern er muligvis en af de største ting, som internettet har givet os.

Opret din egen kogebog, og del den

Hvis madlavning er din ting, er det nu tid til at perfektionere dine opskrifter og samle dem i en delbar PDF. Send det til dine venner og familie, da de fleste af os laver mad hjemme lige nu. Kom med en sjov titel, og fyld den derefter med digitale billeder af dine velsmagende retter, så er du i fuld koktilstand. Dediker hver opskrift til nogen speciel, eller skriv dens oprindelseshistorie. Deling af opskrifter på inderlig vis er tradition, som vi har brug for mere end nogensinde. Du kan også skærpe disse madlavningsfærdigheder ved at tage gratis online madlavningskurser med Gucci Osterias Massimo Bottura.

Hjemmeorganisation

Der har aldrig været bedre tid end nu at rense dit skab, garage, skuffer, skrivebord, skabe osv. Flyt sofaen og støvsug bag den. Vask de støvede gardiner. Hvis du har have eller have, skal du rense den med de værktøjer, du allerede har til rådighed. Rengøring er en fantastisk måde at være fysisk aktiv, frigive stress og have alt, der ser og føles ordnet. Det er en handlingsbar måde at skabe orden blandt kaos på.

Yogand-meditation

HathYog er et godt valg lige nu, fordi det er blidt og afslappende. Yogo forbedrer også muskeltonen, selvom du ikke har lyst til at du laver meget arbejde. Bedst af alt får du den post-yogefølelse af ro og velvære.

Eller prøv at øve på meditation, især hvis du har svært ved at berolige din bekymrede hjerne i denne stressende tid. Der er mange tilgange til meditation, så jeg anbefaler at prøve nogle få forskellige teknikker for at se, hvilken der fungerer bedst for dig. Selv bare at sidde stille og fokusere på din vejrtrækning i 15 minutter kan være gavnligt.

Forfølg kunsten

Mange kunstorganisationer lægger i øjeblikket indhold online til offentligheden, så du kan blive virtuel besøgende på museer og live forestillinger.

Tag din bedste dragt på, nyd et glas vin eller sherry, og se en opera The Metropolitan Opera. Paris Musées, samling af 14 museer i Paris, har uploadet 100.000 billeder i høj opløsning af deres kunst online. Bedre endnu, du kan lave en online rundvisning i Louvre eller Guggenheim. Igen, nyd lidt vin, mens du er ved det! Eller øl. Eller whisky. Eller absint.