8 Bedste Lækre Proteinsnacks, Hvis Du Er Træt Af Regelmæssige Rystelser Og Pulver

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Protein er et essentielt næringsstof, når det kommer til optimal sundhed. Det spiller mange kritiske roller i kroppen, såsom at opbygge muskelmasse, regulere hormoner, reparere væv og hjælpe med fordøjelsen. Proteinstænger, proteinrystelser og proteinpulver er en hurtig og nem måde at inkorporere ekstrprotein i din kost på, men hvis du leder efter noget andet med mere kødfuld smag, er der masser af andre proteinsnacks tilgængelige klar til at fylde dig op på gå.

I vores søgen efter proteinrige fødevarer, der øjeblikkeligt er klar, men faktisk er genkendelige fødevarer, er vi stødt på få virksomheder, der laver nogle gode spisesteder. Nedenfor er nogle af de bedste snacks med højt proteinindhold, der er perfekte til bilture, rejser eller de dage, hvor du ikke har tid og energi til at piske måltid. Fra små bidder til pinde og ryk, har vi det dækket.

Relaterede vejledninger

• Bedste kollagen snacks
• Hvad skal man spise efter træning

Mission Meats Oksekødsbarer

Mission Meats bringer en ultimativ proteinrig snack, der er lækker og sund. Disse oksekødsbarer er lavet med 100% græsfodret græsopdrættet oksekød, så du kan føle dig sikker på, at du fodrer dig selv bare med gode ting. Der er ingen MSG, gluten, sukker og nitrit, hvilket betyder, at de er perfekte til dem på keto- eller paleo-diæt. Selvom vi har et mærke her, har vi også en større og bedre liste over fantastiske oksekød-mærker, som du måske vil tjekke ud.

Perky Jerky Original Turkey Jerky

Perky Jerky er kendt for sin store struktur og rige smag, og Turkey Jerky er ingen undtagelse. Kødet marineres natten over for at give ægte rykkende overbærenhed med dejlige og varige smag. Tilbyder op til 11 gram protein og 80 gram kalorier pr. Portion, denne rystede, dejlige proteinsnack, der ikke efterlader dig utilfreds og får dig til at føle dig godt tilpas med at spise. Den kommer i forskellige dristige, lækre smag, herunder Jammin 'Jamaican, Sweet and Snappy, Tasty Teriyaki og Brewmaster's Pale Ale. Det indeholder ikke kunstige konserveringsmidler, tilsat MSG, nitritter og nitrater.

BadBean BadBoom Brændte bønner

For det første for at være klar er "bred bønne" egentlig bare rebrand af favbean. Mmmm … lækkert, ikke? Især når de spises af en håndfuld alene? Nå, ja, faktisk er de fryd, når de er blevet brændt til knas og kommer i smag som Zesty Ranch, Sweet Cinnamon og Jalapeño Popper. Oplyst tilbyder pakker med ristede bredbønner, der har syv gram protein og kun tre gram fedt, og de er perfekte til snacking, når du prøver ikke at fylde kalorier.

AkuKelp Jerky

Enhver liste over proteinrige fødevarer, der ikke er barer eller pulver eller drikkevarer, der ikke nævner rykkede, ville faktisk være ufuldstændig. Der er så mange fine rykkende mærker derude, at der næppe er plads til at dække dem i en artikel, der ikke er centreret omkring rykkede, og mens vi elsker oksekød rykkede (og kalkun rykkede, og laks rykkede og mere), i dag, overvej bestemt unikke kilde til protein: kelp rykkende. Ja, tang. Tang. Akumakes tre sorter kelp rykkende, der har en struktur, der overraskende ligner kødafledte produkter, men disse ting er så veganske som det bliver. Og hver pakke indeholder 10 gram protein.

Bumble Bee Snack på flugt! TunSalad med kiks

Tunis no-fail-løsning, hvis du ønsker at øge dit proteinindtag. Bumble Bee on the Run! TunKit med Crackers giver en god selvstændig snack, som du kan fortære, når du er på farten, selvom du også kan indarbejde den i din pasta, sandwich, salat og andre retter. Den indeholder sojaolie og æg for ekstra smag. Den indeholder 6 gram protein til hver servering af dåser.

Episke laksebid

Disse laksebid fra Epic er en ideel grab and go snack. Lavet med 100% vildfanget Alaskalaks, hver bid består af 9 gram protein. Den er certificeret glutenfri og har ikke sukker, så du kan være sikker på at du vil nyde den ægte skaldyrssmag (plus ahornglas og røgsmag). Den genlukkelige pakke er en ekstra bonus, der gør den perfekt til snacks hele dagen. Du kan få fat i en pose til $ 6 eller en pakke til for $ 31.

Olli SalumeriSnack-pakker

Hvis du synes, at snackpakke fra Olli Salumeri (det er salami-maker, FYI) ligner en voksen, der kan spises til frokost, så har du ret, sådan ser det ud, fordi det grundlæggende er, hvad det er. Men i stedet for elendige ostlignende plader og kødlignende strimler og forfærdelige kiks, i disse finder du mad som Genosalami med Fontincheese, skiver chorizo med Manchego og prosciutto med mozzarella. De er i det væsentlige perfekte små charcuterieplader pakket til nydelse på farten. Og Olli tilbyder også hyldestabilt forudskåret kød, der ikke kræver køling.

Peckish perfekt kogte hårdkogte æg

Virksomheden Peckish leger ikke løst med sproget, når det siger perfekt kogt. Hvert æg (to æg pr. Æske) i æsken er bogstaveligt talt det ideelle hårdkogte æg, bare kogt igennem, ikke i det mindste udtørret eller gummiagtigt. Det alene ville næsten sælge nogen, men hver lille æggeboks leveres også med dyppekop med smagsvarianter som "Salt & Pepitas", "Rancheros" og "Alt" (som bagel), der tilføjer masser af smag. Og faktisk er der altid for meget krydderier inkluderet, så du kan smide extrover andre ting, endda dine egne sandsynligvis mindre end perfekte æg. Kølede (åbenbart) peckishæg har holdbarhed i flere uger, så vi råder dig til at holde nogle få ved hånden, når du vil have ægte morgenmadsmad, men du har kun 4 sekunder til at forberede den.

Peckish er tilgængelig på Whole Foods, men du kan også tilmelde dig abonnement. Du kan vælge to-ugers abonnement for $ 55 eller månedligt abonnement for $ 55. Brug promokode: 15SPECKS for $ 15 i rabat på din første ordre.

Månedligt abonnement