Sådan Forbliver Du Kølig Uden Aircondition Sommer 2020

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Livet ser ud til at have ret snoet sans for humor i år. I dagene før jeg begyndte at arbejde på denne artikel, rev enden af orkanen Isaias over mit hjemmebane i det vestlige Long Island og slog strømmen til mit hjem (og tusinder af andre) meget i ugen. Således blev jeg kastet ud af rollen som tilfældig forsker til feltforskningsposition. Og hej, jeg var glad for at gøre det, for det at holde køligt uden klimaanlæg er meget mere end spørgsmål om komfort: Hvert år i USA alene dør mere end 1.000 mennesker på grund af ekstrem varme, og varmerelaterede hospitalsindlæggelser overgår langt dette antal.

Også, hvis du ikke havde bemærket, bliver varmen kun mere af problemet, med blandt 2020's tvivlsomme forskelle er den gode chance for, at det bliver den hotteste på rekord. Så stor som aircondition er midt i de stadigt varmere sommermåneder, gør basisomkostningerne, den højere elregning og / eller logistikken ved installation af klimaanlæg eller central AC den vare uden for rækkevidde for mange mennesker, så lad os se på nogle måder at holde os kølige om sommeren uden AC.

Brug vand på flere måder

Den enkleste måde at holde sig kølig på er at forblive hydreret. At drikke masser af koldt vand vil køle dig ned på kort sigt og hjælpe med din krops naturlige termoreguleringsprocesser, herunder sved og udvidelse af blodkar.

Du kan også altid tage køligt brusebad eller bad for at sænke temperaturen eller bare tørre dig af med fugtige håndklæder. Bare sørg for at tørre dig grundigt efter badning, for ellers vil den naturlige proces med fordampningskøling blive hæmmet. Du kan efterlade kølige håndklæder (eller endda ispakker) på dine håndled, nakke eller indersiden af dine lår for at hjælpe med at holde dig kølig, da disse områder ser kraftig blodgennemstrømning og hjælper med at afkøle din kerne.

Endelig er mindre misting-ventilator helt acceptabel at bruge indeni, mens større misting-fan eller endda et helt misting-system, der bruges i skyggefuldt udendørs sted, kan reducere omgivelsestemperaturen med så meget som 15 grader.

Brug Windows og opsæt fans

Så snart temperaturen uden for dit hjem falder under 70 grader, skal du få så mange vinduer åbne som muligt og få brise til at gå ind i dit hjem gennem et vindue med en indadvendt blæser og ud et andet vindue med en udadvendt blæser. Box fans, der kan fylde vinduesramme er det bedste valg.

Når udendørstemperaturerne falder til under stuetemperatur, kan du kun bruge udadvendte blæsere til at blæse lidt varme ud af hjemmet, men når det er ret varmt og solrigt, skal du lukke vinduerne og lukke forhæng og persienner for at holde så meget solenergi ude som muligt. Brug af mindre ventilatorsæt tæt på dig kan hjælpe dig med at blive køligere, selv når luften er ganske varm indeni.

Kør også ventilatorer i badeværelset lofter og i dit køkken, der er designet til at udlufte varme og fugt op og ud af hjemmet.

Sluk for lys, apparater og alt andet, du kan

Hvis du bruger LED eller lysstofrør, producerer de lidt varme, og det vil ikke ændre temperaturen meget ved at slukke for dem. Men glødepærer er i det væsentlige små varmelegemer - sluk så mange som muligt. Sluk derefter alt andet, der bruger strøm, som du ikke bruger, fra computere til køkkenudstyr til stereoanlæg osv. Kog også så lidt som muligt, og når du har brug for at lave mad, skal du overveje metoder som hurtig stegning over bagning.

Flyt til lav jord (eller anden grund helt)

Vi lærte alle tilbage på grundskolen, at varmen stiger, men du vil blive forbløffet over, hvor meget varmere det bliver på højere etager i hjem eller bygninger uden klimaanlæg. Flyt ned til din kælder for at hænge ud, hvis du kan, eller i det mindste forlade det øverste niveau i dit hjem i løbet af dagen. Og selv under COVID-19 er der sikre steder at være på plads med AC, som en stor butik, hvor social afstand er mulig. Brug bare maske.

Brug åndbart tøj og brug åndbart lagen

De samme super lette, fugtabsorberende shorts med høj åndbarhed og skjorte, som du har på dig til løb? Disse blev lige dit hangout tøj derhjemme, når det er super varmt ude. Beklædning designet til at holde dig kølig kan og vil hjælpe dig med at blive køligere, så grøft bomullen og gå efter polyester eller endda let uldtøj. Og få også åndbare lagner - de kan ændre livet.