Forøg Dit Protein, Og Red Verden Med De Bedste Cricketbarer

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

I 2050 vil vi nærme os 10 milliarder mennesker på jorden ifølge FN. Vores nuværende fødevareproduktion er ikke nær i stand til at fodre så mange mennesker. FN offentliggjorde en rapport i 2013, hvor det delcaring, at insekter som crickets og melorme vil hjælpe os med at overleve vores forestående fødevarekrise.

Siden da har producenter af spiselige insekter hoppet på scenen (undskyld, kunne ikke modstå). Især har crickets enorme sundhedsmæssige fordele og er relativt lette at høste. Du har måske spist crickets allerede i energi- og proteinstængerne i dag.

Crickets er omkring 65 vægtprocent protein. Fyldt med vitamin B12, kalium, omeg3 fedt og præbiotisk fiber, er crickets sandt superfood. Ifølge Crickstart (mere om dem i øjeblikket) indeholder de:

• to gange mere protein end oksekød.
• to gange mere jern end spinat.
• to gange mere calcium end mælk.
• syv gange mere vitamin B12 end laks.

De er ikke kun drivkraft for vitaminer og protein, de er langt lettere for miljøet sammenlignet med traditionel husdyr. Per pund spiselig mad sammenlignet med køer, fårekyllinger:

• brug 2000 gange mindre vand
• brug 12 gange mindre foder.
• gør 80 gange mindre metan.

Film som Snowpiercer er måske ikke langt væk med deres buggy forudsigelser, men vi kan alle være enige om, at insekter kan være lidt mere appetitvækkende. Virksomheder i USA og Canada gør bugs super velsmagende, især i form af proteinstænger, der styrker dine pauser, eventyr og træning.

Crickstart

Crickstart bruger certificerede økologiske crickets til at fremstille lækre proteinstænger, kiks og smoothie-blandinger. De tilføjer friske grøntsager som kalamatoliven og paprika til chipsene. For søjlerne holder frøsmørere og dadler alt sammen. Der er ingen gluten, mejeriprodukter, hydrogenerede olier eller raffineret sukker. Alle disse velsmagende godbidder kommer i smag som kanel kardemomme, chili chokolade, citron lime, oliven, mango og banan hindbær. Hvis dette lyder velsmagende, skal du bruge rabatkoden “THEMANUAL” for at få 15 procent rabat!

Kystprotein

Fra vestsiden af kontinentet fremstiller Coast Protein tranebær, mørk chokolade og jordnøddesmør. Glutenfri, sojafri og mejerifri kyststængerne har 10 gram rent cricketprotein, 16 gram umættet fedt og 40 procent af dit daglige jern. Dybest set smager mørk chokolade som brownie, men har ernæring af proteinbar af høj kvalitet.

Chapul

I hundreder af butikker rundt omkring i USA og Canada gør Chapul et stærkt skub ind på markedet for sundhedsfødevarer. Mærket lavede sin første bar i 2012, dukkede op på Shark Tank i 2014 og har perfektioneret opskrifterne siden. Med barer som den mørke chokolade Aztec, goji-fyldt MatchTea og Thai-inspireret Coconut Ginger and Lime, vil du være i stand til at styrke dine træningsprogrammer og rejse verden rundt med dine smagsløg på samme tid. Prøv samplerpakken for alle smag.

Litisk

Lithic importerer deres snart-certificerede økologiske crickets fra Thailand til deres barer, proteinpulver og pasta. Med en høj procentdel af cricketmel pakker søjlerne højt proteinindhold, og da de er soja-, lactose- og glutenfrie, er de lette på din mave. Virksomheden tilføjer dadler, mandler og tørret frugt for at gøre BananBread, Blueberry Vanilland Dark Chocolate Brownie smag.

Exo

En af de større producenter af cricketbarer, Exo er formuleret af tre Michelin-stjerne kok. Disse bid er Paleo-venlige (bortset fra PB & J-smagen) uden gluten, soja og mejeriprodukter. Hver søjle indeholder ca. 10 gram protein, 5-7 gram fiber og 14-20 gram fedt fra kombination af crickets og nødder. For at sætte det i perspektiv er der omkring 40 crickets i hver bar. Du kan bestille direkte fra hjemmesiden eller starte et abonnement, så du aldrig bliver en kort superfood-snack.