Hvorfor Vil Eliteatleter Blive Undervist Af Denne 25-årige Tyrytter?

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Alex Fine er den levende udførelsesform for spartansk kriger blandet med Bodhi fra Point Break, badass, der ikke giver $ om Instagram-berømmelse og store navne.

Grundlægger af Alex Fine Performance i Los Angeles, Fine har været personlig træner for eliteatleter og højt profilerede skuespillere som Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch og en købmandsliste over sport, hvem er hvem. Fine kom ind i marken ved at praktisere med kraftløftningskongen CT Fletcher og derefter Jason Walsh, fyren, der gjorde Bradley Cooper til et udyr for filmen American Sniper.

I dag bærer Fine sin vægt i en verden af eksklusiv personlig træning, anbefalet af A-listers og Super Bowl-mestre fra mund til mund, for hans evne til at skræddersy programmer, der får resultater og hurtige. Når Fine ikke er i gymnastiksalen, konkurrerer han i tyrridningskonkurrencer og kører ATV'er over Mexico med sine berømthedsklienter, som Riverdale breakout-stjerner Charles Melton og KJ Ap (aktwo af de stærkeste dudes, du finder på tv i dag).

Hvad er endnu mere forbløffende? Fine er kun 25 år gammel. For tre år siden (i 2015) kastede han sin kasket med eksamen fra Central Michigan University og afsluttede karrieren som D1-fodboldspiller.

Manualen satte sig sammen med Fine for at tale træning berømtheder, øvelser vi skulle lave, den ultimative motivation, og hvordan man blev tyrytter.

Manualen: Hvorfor træner så mange elite atleter og berømtheder sammen med dig?

Alex Fine: Jeg byggede mit motionscenter på venhenvisninger. Og det har at gøre med resultater. Folk får de resultater, de ønsker eller har brug for, og jeg får dem der på kort tid. Det handler også om tillid. Hvad de fortæller mig, vil jeg ikke gentage. Jeg er ikke Instagram-træner. I slutningen af dagen handler det om resultater.

TM: Hvilke øvelser skal vi gøre for at se godt ud, bedre?

AF: Cardio og kropsvægt øvelser. Dybest set, fængselscelle træning. Noget hurtigt og højintensivt.

TM: Hvordan motiverer du atleter og berømtheder til at skubbe hårdere?

AF: Konkurrence. Da jeg først arbejdede med Reggie Bush, udfordrede vi altid hinanden og i slutningen af træningen se, hvem der kunne slå hvem. En dag kom det til push-up konkurrence; Jeg gør en, han gør en, og den varede i halvanden time. Vi blev begge så gassede, at vi måtte ringe til Ubers for at køre os hjem.

TM: Det lyder som om du behandler dem som holdkammerater i stedet for stjerner?

AF: Jeg kan forholde mig til dem, idet jeg er D1-atlet. Der er meget, du kan lære af en bog, men jeg vil hellere lære at kæmpe fra en person, der har været i kamp i stedet for at læse om det.

TM: Hvem træner du i dag?

se dig om 45 minutter @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, en skuespiller på Riverdale]. Vi løfter. Han var nødt til at tabe en masse vægt til et nyt projekt, og jeg endte med at gøre det sammen med ham for at se, hvordan han havde det hver dag. Han er ned 19 kilo på tre uger.

TM: Hvordan kan vi øge vores motivation, når vi ikke vil træne?

AF: Arbejd med mennesker, der er hårde arbejdere. Mennesker, der er selvmotiverede. Det har også været nøglen til min vej. Selv motivation. Stop aldrig med at arbejde.

TM: På en anden note: ridning. Hvordan begynder nogen at gøre det?

AF: Det var væddemål, der startede, da jeg mødte en af mine klienter, Justin Pugh, der spiller på New York Giants. Jeg troede, jeg kunne gøre det, og det gjorde han ikke. Jeg havde aldrig kørt hest før. Det er temmelig fredeligt, når du sidder på tyren … indtil du bliver bucked.

TM: Hvordan justerer du din træning til tyridning?

AF: Mere mobilitetstræning. Du bliver virkelig fleksibel … hvilket jeg lærte på den hårde måde, da jeg rev min lyske. Du er også nødt til virkelig at styrke dine indre lår.

TM: Hvad er dit næste store projekt?

AF: Jeg beholder træningsfirmaet, men går også ud i andre virksomheder. Jeg begynder at producere tv-dokumentarer.

TM: Favoritsportsdokumentar, du vil anbefale, at vi ser?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.