16 Bedste Træningspodcasts At Lytte Til Under Træning

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Tryk på pause på disse træningssange og indstil podcast under din næste træning. Den rigtige podcast kan distrahere dit sind fra dine trætte ben og kødhovedet, der slår maskinerne (uden at distrahere dig nok til at skade dig selv). Du finder dig selv ved at skubbe hårdere, holde længere og gå ud af gymnastiksalen med en fornyet følelse af produktivitet og personlig opfyldelse efter at have lært noget nyt.

Vi tilbragte utallige timer på løbebånd, motionscykler og stativer, hvor vi eksperimenterede med de bedste podcasts til træning. Her er vores favoritter at lytte til til strækning på genopretningsdage, tunge løft og to timers løbebånd, der byder på alle fra Nike bigwig til flok dudes, der kan lide at drikke sammen.

Motivation og fitness

Uddannet

Forestil dig at gå på sjov løb med seniorchef for performance hos Nike, Ryan J. Flaherty. That's Trained, den gratis Nike podcast, der hjælper dig med at løbe længere, spise bedre og glemme, hvor dårligt dine lår brænder. Episoderne tackler "holistisk fitness", herunder bevægelse, restitution, søvn, ernæring og tankegang med indsigt fra alt mellem Shalane Flanagan til AriannHuffington til Michael B. Jordan og hans træner. Du finder dig selv i at gå en anden omgang for at afslutte episoden.

Lyt

Kunsten om charme

Med mere end 11.000 anmeldelser og fem-stjernet rating på iTunes er det sikkert at sige The Art of Charm er forbandet god motiverende og selvforbedrende podcast. Arkivet med 300 plus episoder (og optælling) udnytter de hemmeligheder, som selvmotiverede mennesker stoler på for at "mestre menneskelig dynamik, relationer og [blive] dit bedste selv." Grav dig ind i videnskaben om menneskelig adfærd og høst fordelene ved at bøje dine muskler og vaner på samme tid. Du kan også tjekke de bedste videnskabelige podcasts for mere som dette.

Lyt

Jernradio

Løfteverdenen er opdelt og diskuteret af sindssygt smarte træningsfysiologer, konkurrencedygtige bodybuildere, styrketræner og alle imellem, men i en ikke-snoet, fyr-gribende øl-opførsel. Forvent at lære masser af ernæring, træning, coaching og overordnet psykologi ved at løfte masser af vægt og blive super buff.

Lyt

Mind Pump: Raw Fitness Truths

Det er lidt på den høje side, men med mere end 40 års fitnessoplevelse mellem værterne tackler Mind Pump fitnesshype-trends og stripper dem til videnskabeligt baserede "sandheder" med det formål at hjælpe dig med at øge din muskulære udvikling og ydeevne (aka, grunden til at du kører i første omgang). Lær om Spartan vs. CrossFit, hvordan man spiser for at få muskler, de bedste armtræningsprogrammer og meget mere.

Lyt

Musik og medier

Skændsel

Sindssyge ægte forbrydelser, brandstartende narrestreger og narkotikaudbydere fra de mest ikoniske musikere nogensinde - luk munden, ellers kæler du over bænkpressen, mens du lytter til Disgracelend. Her er de forladte historier om, at musikgudene er bizarre, farlige og uden for denne verden, som Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones og Rick James. Du kan tjekke vores liste over de bedste ægte kriminelle podcasts for mere som dette.

Lyt

Conan O'Brien har brug for en ven

Conan O'Brien bringer sin uhyggelige evne til at chatte-chatte med celebs til lydrummet i sin podcast, hvor han taler med berømtheds "venner" og figurer for at finde ud af, om de virkelig er homies eller bare berømthedsforbindelser. Med kun 11 episoder hidtil har denne podcast megstar-kraft, inklusive gæsterne Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes og Will Ferrell. For mere som dette, se vores liste over de bedste komedie podcasts.

Lyt

De rewatchables

Lad os være enige om, at vi alle elsker gode tv-shows og Netflix-film, især når de er modne til analyse. The Ringer ugentlige podcast, The Rewatchables, er vores foretrukne tv-show og filmopdeling med roterende gruppe af værter, der rewatcher og rapporterer om klassikere som Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break og mere. Nævnte jeg, at Bill Simmons kører diskussionen? Ikke kun vil dit sind være engageret, men du vil også le og i godt humør, hvilket gør løbet generelt bedre.

Lyt

Dissekere

Har du kun 20 minutter til hurtig sved-sesh? Kø i kø Dissect, den serielle musikpodcast fra Spotify Studios, der "retsmedicinsk" dissekerer en sang pr. Episode, lyrik af lyrik, bar for bar, på en langsom, men stødende måde, der hæver din forståelse af musik, hvad enten det er Bad Religion eller Frank Ocean. Se på de bedste podcasts på Spotify for flere muligheder som denne.

Lyt

Song Exploder

Har du stadig disse 20 minutter, men foretrækker at høre musikere tale om deres eget arbejde? Byt dissektion til podcasten Song Exploder, og lær hvordan dine yndlingsartister, som Fleetwood Mac og Big Boi, skabte deres bangers. Her er et interview med grundlæggeren for flere detaljer om showet.

Lyt

Diverse

TigerBelly

Din ville ikke fuldføre uden TigerBelly, ugentlig podcast fra komiker Bobby Lee. Du lærer om ecstasy-daddies, skovrydning, fængselsbytte, firben til kæledyr, snublerum, tamale festivaler, hjemsøgte labyrinter … bare hør allerede på en episode. Dine træningstimer flyver forbi

Lyt

I kaninhullet: urban overlevelse

Hvis der er en ting, der motiverer os til at tilføje yderligere 10 pund til pressen, er det tanken om post-apokalyptisk overlevelse og overvindende (eller stansende) hjernespisende zombier. Få denne motivation fra In The Rabbit Hole, sjov overlevelsespodcast, der dækker både verdslige og vanvittige overlevelsesteorier, eksperter og troende. Episoderne varierer fra 15 minutter til mere end en time. Serien begrænsede sig til 300 episoder (for nu).

Lyt

Min yndlingsmord

Ægte kriminalitet møder komedie i denne massivt succesrige ugentlige podcast med fanatikere og besties Karen Kilgariff og GeorgiHardstark. Hvis du er som de fleste af befolkningen og elsker ægte kriminalitet, bør disse lokale historier om mord og kriminalitet tilfredsstille din bizarre interesse. Hvis du forlader gymnastiksalen og ønsker mere blod og mystik, skal du få penneven her.

Lyt

NoSleep Podcast

Når hver mil føles som en evighed, skal du indstille dig i The NoSleep Podcast og distrahere dit sind med skræmmende rædselhistorier, der også kan hæve din puls og forbrænde flere kalorier. Fra de første par sekunder er den ildevarslende stemning indstillet. Før du ved af det, er der gået en time eller to, og den elliptiske starter dig. Denne multi-prisvindende serie gør indendørs træning lettere, men at gå til din bil på den øde motionsparkeringsplads sværere. Tag gander på de bedste horror podcasts for mere som dette.

Lyt

Barstool Radio: Dave Portnoy Show

Jeg kunne lytte til El Pres-samtalen i flere dage, hvilket er fantastisk, fordi The Dave Portnoy Show er lang (to til tre timer) ugentlig sports- og kulturpodcast, der blander det "bedste af" Barstool Sports-dækning med uddrag fra Sirius XM-segmenter. Denne podcast er sjov, informeret, samtalende og optimal til lang løbebånd eller trappebestigning. Det er også en god podcast til bilture.

Lyt

Drinkin ’Bros

Kraft gennem din træning, vel vidende, at post-flex-øl og homie-hangout er inden for rækkevidde. Drinkin 'Bros er som at tilbringe tid med dine åbenlyse venner, mens du er i gymnastiksalen. Gruff, sjov og testosteronrig, er vært for Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor og Evan Hafer indlæg to gange om ugen og blander en energisk, men kølig samtale med en række specielle gæster fra tidligere Navy Seals til NFL-spillere.

Lyt

Den manuelle podcast

Navnet skal fortælle dig alt hvad du har brug for. Buff dine mandlige færdigheder, mens du huk og halter væk ondt med The Manuals fælles viden om hjemmebrygging, racerbilkørsel, læderbearbejdning og alt imellem. Hver uge interviewer vi en ekspert, håndværker eller håndværker om et andet emne. Der er altid noget nyt at lære!

Lyt