De Bedste Smarte Skalaer Til Nøjagtigt At Spore Din Vægt

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

På nytårsaften er det almindelig praksis at se frem til det kommende år og træffe beslutning om noget, du gerne vil ændre. "Stop med at udskyde", "Start min egen virksomhed" og "Endelig betale mine studielån" er alle almindelige beslutninger. Hvad er dog den mest almindelige af dem alle? "Gå ned i vægt og bliv sund."

Traditionelt bruger du gulvvægt til dette og måler din vægt dagligt for at spore ændringer over tid. Sporingsvægt er dog lidt endimensionel, da der ikke tages hensyn til andre kropsvitaler som fedtmasse, muskelmasse eller endda hydratiseringsniveauer. Den moderne generation af smarte skalaer kan dog hjælpe dig med at holde styr på disse målinger plus mange andre. Her er vores topvalg til smarte skalaer i 2021.

Relaterede vejledninger

• Sådan mister du kærlighedshåndtag
• Alt hvad du behøver at vide om protein til mænd

FitTrack BMI Smart Scale

Der er et gammelt ordsprog i erhvervslivet - "hvad der måles bliver styret." Dette gælder bestemt også for at holde styr på dit helbred og din kondition. Jo flere metrics du er i stand til at spore og forbedre, jo mere sandsynligt er det, at du forbliver på rette spor og når uanset hvad dit mål er. BMI Smart Scale fra FitTrack måler 17 forskellige vitale målinger på kropssundheden. Forstå og analyser ting som vægt, knoglemasse, muskelmasse, fedtmasse og hydratiseringsniveauer. Med smart algoritmejusteringer kan den justere målinger baseret på din kropstype og individuelle vaner. Den iOS- og Android-kompatible app giver dig mulighed for at spore dit helbred på lang sigt.

Withings Body Cardio Digital Wi-Fi-skala

Denne smarte skala fra Withings er 0,7 tommer høj og tager ikke meget plads i dit hjem. Den har automatisk synkronisering, så skalaen forbinder viWi-Fi med Health Mate-appen og sender datafter hver vejning. Dette gør det nemt at spore dine fremskridt over tid. Med støtte til op til 8 brugere gør denne skala det let for hele din familie at spore deres helbred og nå deres fitnessmål. Det har også graviditetstilstand og babytilstand til dine nyeste familiemedlemmer.

Fitbit AriAir Bluetooth Smart Scale

Er du allerede Fitbit-bruger? Føj til værktøjerne i dit sundhedsarsenal med Fitbit AriAir Bluetooth Digital Body Weight og BMI Smart Scale. Det synkroniseres ubesværet med dit Fitbit-dashboard ved hjælp af Bluetooth. Se din vægt på smartskalaens skærm, og upload derefter denne datto til Fitbit-appen for at gennemgå mere detaljerede oplysninger og spore tendenser over tid.

Renpho kropsfedt smart skala

Med over 144.000 positive anmeldelser hidtil er det indlysende, at Renpho gør noget rigtigt med Body Fat Smart Scale. Det synkroniseres let med almindelige fitness-trackere som Samsung Health, Fitbit, Google Fit og Apple Health. Den medfølgende app synkroniseres let med skalaen, så du kan spore og gemme dine sundhedsoplysninger. Sensorer med høj præcision måler i trin på 0,2 pund, hvilket hjælper dig med at spore selv de mindste ændringer. Mens kun din kropsvægt vises på selve skalaen, kan appen hjælpe dig med at spore 12 andre målinger, herunder BMI, fedtprocent, vandprocent og mere.

Garmin Index S2 Smart Scale

Brug af Garmin Index S2 Smart Scale som din morgenbasestation, ikke kun kan du spore dine sundhedsmålinger, du kan også få vejropdateringer. Det er rigtigt - når denne skala er tilsluttet Wi-Fi, kan vejr-widgeten hjælpe dig med at beslutte, om du skal pakke et ekstralag eller ej, inden du forlader dit hjem. Synkroniser S2 Smart Scale til din Garmin Connect-konto for at se og analysere dine sundhedsdata. Spor ting som vægt, vægtudvikling, fedtprocent, BMI, skeletmuskelmasse og mere for op til 16 individuelle brugere.

Eufy af Anker Smart Scale P1

Chancerne er, at du nu er meget fortrolig med Anker-mærket, da du sandsynligvis har brugt dets produkter til at oplade dine elektroniske enheder. Eufy er undermærke af Anker, der er fokuseret på smarte husholdningsapparater. Eufy Smart Scale P1 hjælper dig med at spore 14 kropsmålinger som vægt, kropsfedtprocent, visceralt fedt, knoglemasse og proteinniveauer. En ITO (indiumtinoxid) belægning øverst på skalaen hjælper med at sikre ensartet målenøjagtighed. Den tilknyttede Eufy-app opretter automatisk forbindelse til skalaen, når den er inden for rækkevidde, hvilket gør det nemt at overføre data. Endelig er de afrundede hjørner tåvenlige.

Hvordan skal jeg vælge Smart Scale?

Der er få ting at overveje, når du køber Smart Scale. Den ene er nøjagtighed - kan du stole på skalaen for at give dig nøjagtige og ensartede aflæsninger? En anden er brugervenlighed. Er appen let for dig at forstå og bruge? Er det nemt at få adgang til din historiske data, så du kan spore tendenser? for det tredje er hvor godt skalaen integreres med andre fitness-enheder, du måske allerede har. For eksempel, hvis du i øjeblikket bruger Garmin Connect-appen til at spore dine træningsprogrammer, kan det være det værd at overveje Garmin Index S2-skalaen, simpelthen fordi den fungerer problemfrit som en del af det samme økosystem. Ditto til smarte skalaer fra andre fitnessfokuserede virksomheder.