Sådan Forbliver Du Tilregnelig Ved At Arbejde Hjemmefra Med Børn

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Som fuldtidsforfatter med to små børn kan jeg definitivt sige, at de sidste par uger har været den sværeste i mit liv. Det viser sig, at når du leverer børnepasning, prøver at arbejde og hugger ned midt i global pandemi, er der lidt tid tilbage til at beskytte din sundhed.

Jeg er i live, sund og ansat, og for det er jeg taknemmelig. Jeg ved, at de rigtige helte er i frontlinjen og tilbyder lægehjælp, frivilligt arbejde, sælger dagligvarer, leverer mad, rådgiver arbejdsløshed eller rapporterer til små, kæmpende papirer og bringer sandheden til samfundet, der desperat har brug for det. Utallige mennesker er underbetalt og kan simpelthen ikke arbejde hjemmefra lige nu, og de fortjener ægte ros.

Fordi så mange af os har påtaget sig nye roller derhjemme, der involverer jonglering af arbejde og forældre, har jeg besluttet at dele nogle visdomme, jeg har tilegnet mig indtil videre. Det har reddet mig fra randen, og det kan bare gøre det samme for dig og din.

Opret tidsplan

Karantænens gentagelse og monotoni dræber måske din voksne sjæl, men det kan være slik til kiddoer. Lav en tidsplan, og hold dig til den. Faktisk skal du slå det på et kæmpe plakatbræt med klatter og andre rekvisitter og gøre det til din daglige solur. Gentagne ritualer er velkendte og trøstende, spørg bare din klasseskolelærer eller barnepige. Fyld tidsplanen med forskellige aktiviteter (gåture, kunsthåndværkstid, dansefest osv.), Og giv hver betydelig blok, da den er mere vejledning end lektion i præcis punktlighed.

Find noget skærmtid for kvalitet

Der er langt, alt for meget i vejen for multimediright nu. Men du kan være selektiv og undervejs endda uddanne, mens du distraherer børnene. Sesame Street er enestående kvalitet, men der er også få andre muligheder. Rødt garn er et af de bedste, et interaktivt show, der synger sammen, der inkluderer dukker, dansefester og forfriskende vågnede kommentarer om vores nuværende pandemisituation. Hvis du ikke kan få dit lille barn til at respektere håndvask eller bare vil have et dynamisk udløb i 45 minutter tre gange om ugen, er dette show noget for dig. Det er gratis, men doner, hvis du kan.

FaceTime også dine pårørende. Få bedsteforældre til at læse børnene nogle bøger langt væk eller spil et imaginært spil, så du kan gemme dig væk i tredive minutter og indhente nogle e-mails. Hvis din familie er tæt, er det win-win, da de savner kontakten, og du har brug for tid til at åbne din bærbare computer.

Gå udenfor

Frisk luft er den ultimative medicin i disse dage. Gå på gåture med dine børn eller opret telt i din baghave. Sæt pris på de små ting - bugs, fugle, blomster, hunde, træer - og arbejd på at identificere dem med hele familien. Og mens det er fristende at tage enhver chance for at åbne din bærbare computer på din veranda, er det ofte for distraherende. mange mennesker arbejder ikke lige nu og er ude. Du ender med at folk ser. Overvej udetid som genoprettende segment, der vil lindre stress og give dig mulighed for at fokusere bedre og arbejde mere effektivt en anden gang.

Tag bagsædet

Træk vejret. Du arbejder, men dine børn ikke, og de er forvirrede og hjemme i en langstrakt strækning. Undgå samtidig arbejde og spil så meget som muligt, da du sælger den ene side eller begge korte. Jeg har lært at snige små opgaver ind på min telefon vimobile-venlige platforme som Dropbox eller Slack. Gem de mere involverede ting i åbentider, som lur, eller når børnene sover om aftenen. Din arbejdsgiver eller kolleger ved helt sikkert nu, at ingen virkelig fungerer i henhold til den traditionelle arbejdsplan. Hvis du laver Zoom-mødet, og parametrene er løse, skal du hænge ud med dine børn på samme tid og ikke bekymre dig om at blive i videobilledet (du kan også optage mødet og afspilningen senere).

Vær selektiv med hensyn til sociale medier

Det er praktisk talt fornærmende at høre om venner, der har tid til at lære om kurvvævning og fugleopkald. Som arbejdende forælder prøver du blot at sætte bukser på dit barn eller huske at spise frokost. Ignorér høfligt dine enlige venner. Jeg er normalt ikke en for afstand, men de prøvelser og trængsler, som dine ikke-forældre-venner gennemgår, er meget ikke dine. Desuden har du ikke tid til det. Find support gennem medforældre, og reserver det vindue, du ellers ville have brugt til at gennemse dit sociale feed til faktisk arbejde.

Kompromis

Hvis du er heldig nok til at have betydningsfulde andre i huset, skal du udnytte det. Stryg tidsblokke ud hver dag, hvor du kan arbejde fuldt ud og omvendt. Når du får disse beskyttede tidsslots til dig selv, skal du maksimere helvede ud af dem. Lås dig selv på dit hjemmekontor, stil din telefon, og åbn kun arbejdsrelaterede webfaner. Kast noget musik for at drukne lyden af dine børn ud, der bryder ting ovenpå og komme ind i zonen. Endnu bedre, hvis du mentalt kan prioritere dagens arbejdsopgaver på forhånd, er du klar til at angribe de mest kritiske projekter.

Hold det i perspektiv

Ved, at også dette skal passere. Som forælder skal du tænke på søvnregressioner eller andre tilsyneladende umulige strækninger med børn, og hvor trivielle de ser ud nu. Vi vil også på et tidspunkt se tilbage på karantænetider med forskellige linse. Fortsæt med at minde dig selv om, at det nuværende klima er midlertidigt, og overvej, hvor meget stærkere det får dig til at komme fremad. Superkræfterne af fleksibilitet, der kommer fra at være forælder, har aldrig været mere nyttige. Lad dem lede dig til det lovede land.