Sådan Slipper Du Hurtigt Af Hudorme: Tips Til Behandling Og Forebyggelse Af Mænd

2024 Forfatter: Francis Oldridge | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 20:38

Nu hvor vi bruger mere tid på at se på os selv på videokonferenceopkald, er der intet værre end at se hudorme stå vagtpost på sletten i dit velplejede ansigt. Uanset hvor godt resten af jer ser ud, vil viden om den grimme plet ødelægge dine følelser hver gang du konfronterer din refleksion resten af dagen. Læs videre for at lære at behandle og forebygge dem en gang for alle.

Hvad er hudorme?

Blackheads sker, når overskydende olie fra din hud (kendt som talg) og døde hudceller samles i hudens porer, de små huller, der gør det muligt for din hud at”trække vejret”. Blackheads er resultatet af tilstoppede porer, der har åbne overflader, hvilket giver mulighed for mørkfarvet oxidation, der giver pletten sit navn.

For de fleste mænd når kampen med hudorme sin uhyggelige højdepunkt i teenageårene, når vildt svingende hormoner får din hud til at skylle med overskydende olie. Men de kan dukke op fra tid til anden, selv i løbet af dine glansdage takket være sved, snavs, bakterier, dårlig kost og endda stress.

Sådan slipper du af hudorme

Prøv et oliebaseret rengøringsmiddel

Så skør som det lyder, opløser olie olie, hvilket er præcis, hvad dit hudorm-plagede ansigt har brug for. Især Jojoboil har kemisk makeup næsten identisk med sebum, hvilket gør det til en god mulighed for at rense dine porer uden at tørre din hud. Gnid spiseskefulde eller deromkring af olien i dit ansigt, lad den være i 5-10 minutter, og damp den derefter af med en varm, våd vaskeklud. Prøv det i en uge - du bliver måske overrasket over, hvor effektiv den er.

Eksfolier

Men ikke for meget. Sammen med overskydende talg er døde hudceller hovedårsagen til at blokere dine porer og skabe den ophobning, der ender med hudorm. Overdriv dog ikke eksfolieringen - at blive for nidkær med skrubben eller hudbørsten vil irritere din hud og (du gættede det) udløse et overskud af talg.

Prøv lermaske

Fransk grøn ler er tidskrævende standby til beroligende irriteret hud, mens der trækkes urenheder ud. Hvis du aldrig har prøvet det, kan du behandle det. Den kølige fornemmelse af mudderet på din hud er øjeblikkeligt afslappende, og det dampende håndklæde, du bruger til at tørre det af, er stor chaser. Her er nogle af de bedste ansigtsmasker til mænd.

Tænk over din diæt

Vi ønskede ikke at skulle sige det, men … ja, vi siger det. Dårlig ernæring har været forbundet med dermatologiske udbrud, og vi taler ikke kun om fedtet mad, selvom det helt sikkert er en klassisk synder. Forarbejdede fødevarer, mad med højt sukkerindhold eller enkle kulhydrater, endda overdreven overbærenhed i lækre fantastiske fødevarer som håndværkøl og pasteuriseret svinekød får dit blodsukker til at stige, hvilket starter kædereaktion, der fører til overproduktion af talg. Vi siger ikke, at du aldrig kan nyde en tallerken poutine eller et skævt stykke pizza. Bare slap af, indtil din hud regulerer.

Balance dine hormoner

Teenagere er ikke de eneste med hormonproblemer - hormoner er lige så modtagelige for ubalance, hvis din diæt er rodet, hvis du ikke får nok søvn, eller hvis du bare er virkelig stresset. Ved at behandle den underliggende årsag ved at forbedre dit generelle helbred eller tage naturlig adaptogen (dvs. hormonbalancer) såsom makroot eller reishi-svampe, kan du muligvis se matchende forbedringer i din hud.

Sådan forhindrer du hudorme

Hold din hud ren

Dette er din første forsvarslinje mod hudorme. Find dig selv god, mild sæbe eller rensemiddel, og brug den hver dag. Du kan bruge mild toner eller endda æblecidereddike (ligeglad med lugten) for at udvise snavs og beskytte mod bakterier.

Undgå produkter, der "strammer" eller "minimerer" porerne

Giv ikke fristelsen ved at prøve at lukke dine porer. Det er faktisk kontraproduktivt (for ikke at nævne praktisk umulighed). Porer er, hvordan din hud trækker vejret. Forsøg på at lukke dem eller tørre dem ud med alkoholbaserede hudbehandlinger eller benzoylperoxid vil kun overaktivere dine talgkirtler, hvilket fører til endnu værre udbrud. Vedligeholdelse af let fugtet hud er den bedste måde at moderere olieudbyttet på og holde hudorme i skak.

Hvis du tager forebyggende foranstaltninger og følger op med passende behandling, skal dine hudorme opløses hurtigt sammen med den forlegenhed, du måske føler for at have en.