Fitness 2024, April

Tror den eneste måde at træne på er under en vægtstang? Tænk igen. Dagens undervisere bevæger sig mere og mere til håndvægte på grund af deres utallige fordele

Fuldkrops træning maksimerer tid og effektivitet og målretter mod flere muskelgrupper samtidigt, så du kan afslutte din træning hurtigere

Manualen talte med to eksperter, der foreslår øvelser med lav effekt og krydstræning ud over din sædvanlige fitnessrutine

Foldecykler er en fantastisk måde at få motion eller gøre din pendling lettere uden at rodde dit liv

Der kører meget på din ryg. Bogstaveligt talt. Alligevel overses rygøvelser alt for ofte

Fra veteraner som NordicTrack til nykommere som Lululemon, vores guide nedbryder de mest populære spejle på markedet, så du kan vælge den bedste til dig

Tom Bradys hemmelighed for lang levetid i NFL involverer ofte overset muskler og lidt vægt. En TB12 deler hemmelighederne ved langvarig peak performance

Vi viser dig de bedste øvelser og diætvaner at følge for at slippe af med kærlighedshåndtag

Gør disse pecs pop med disse pushups, presser og mere træning

Uanset om du er en grundlæggende bjergbestiger eller skriver væk ved et tastatur, kan enhver mand drage fordel af stærke, mindre skadesudsatte underarme med disse træningsprogrammer på olympisk niveau

At opnå en six-pack er ikke kompliceret, men grunden til, at de fleste mennesker holder op med dette mål, er, at det tager tid

Uanset om du løber hårdt eller løfter tunge, vil stærke lim hjælpe dig med at gøre det bedre. Disse røvøvelser får dig derhen

Vi har trackere til løb og træning i gymnastiksalen, men hvad med specifikke sportsgrene? Se nogle af de bedste sportssporere på markedet lige nu

Strækning er ofte den mest forsømte del af enhver træning, men det burde det ikke være

Hvis du nyder de hjerte-sunde fordele ved at løbe, vil du drage fordel af brugen af et løbebånd derhjemme sammen med dit styrketræningsudstyr til hjemmet

Sløjfer og bånd er lette, bærbare og yderst effektive til at give en fantastisk træning næsten overalt

Alle træner derhjemme, hvilket gør yogamåtter til et alsidigt hjemmegymnastik. Se vores liste over de bedste yogamåtter til 2021

Hvis du mener det seriøst med din løberutine og vil tage dine træningsprogrammer til det næste niveau, her er de bedste fitnessprodukter til løbere

For at hjælpe dine muskler med at vågne op eller køle ned, har vi samlet de bedste massageværktøjer nedenfor

For at hjælpe dig med at opretholde dine rodfærdigheder hjemmefra har vi samlet de bedste rodmaskiner, der kan tilføjes til dit hjemmegymnastiksæt

Indendørs motionscykler er et af de dyrere træningsudstyr, du kan købe, så vi har afrundet de bedste cykler til enhver form for rytter

Ønsker du at pumpe dine glutes, quads og kalve op? Tjek disse øvelser fra professionel træner og Nordictrack-talsmand, Hannah Eden

Nashville-træner og podcaster Nick Carrier nedbryder sine foretrukne hurtige træningsprogrammer for at opbygge muskler hurtigt derhjemme med lidt eller intet nødvendigt udstyr

Disse væsentlige gymtaske hjælper dig med at løfte mere, svede mindre og lugte godt, når du rejser. Kig ind i vores armory af træningsudstyr

Uanset om det bruges til hverdagsture til træning eller til et afslappet pick-up-spil med drengene, er en gymnastiksæk et vigtigt element i enhver aktiv mands livsstil

Bortset fra den æstetiske appel kan en stærk abdominal (eller kerne) region hjælpe med at forhindre skader i alle aspekter af vores daglige liv

For mange er musik et krav for at køre. Med mange muligheder derude skal du sørge for at vælge et par, der ikke vil tvinge dig til at rode med ledninger og indstillinger

Ikke alle af os har plads til et omfattende hjemmegymnastiksæt, i hvilket tilfælde du vil investere i alsidige og kompakte stykker, såsom modstandsbånd

Bare fordi du er på arbejde betyder det ikke, at fitness er væk fra bordet. Denne 2021 tone din kerne, arme og ben uden at forlade kontoret med disse nemme skrivebordsøvelser

Lauren Pufpaf, medstifter af Feed.fm, deler de bedste melodier til løbere, løftere, cyklister, boksere og roere. Gå ind i vores beat-laboratorium

Vi afrundede de bedste Weight Watchers Membership-tilbud med information om, hvad du får med hver Weight Watchers-medlemsplan

NordicTracks komplette linje af trænings- og fitnessmaskiner inkluderer interaktiv personlig træning. Vi fandt alle de bedste NordicTrack-tilbud

Leder du efter det bedste udstyr til dit hjemmegymnastik? Bowflex har nogle gode tilbud, der sparer dig masser af forsendelse og mere

Vi har samlet alle de bedste præsidenter Day Fitbit salg og tilbud sammen med hvad man skal se efter, når man køber en

Inden du køber en ny løbebånd til dit hjemmegymnastik, skal du tjekke disse løbebåndstilbud for at sikre, at du får den bedste maskine til dit budget. & Nbsp

Vi gennemsøgte forhandler- og træningsudstyrssteder for at finde de bedste præsidenter dag fitness salg og tilbud for at gøre det lettere for dig at stille dine valg

Vi har samlet alle de bedste præsidenter dag håndvægt salg og tilbud til 2021

Spar godt på disse fantastiske præsidenter dag løbebåndssalg og tilbud, og lær hvad du skal se efter, når du foretager et køb

Det kan være på tide at investere i fitnessudstyr af høj kvalitet fra Bowflex for at holde trit med dit nytårs beslutninger. Her er de bedste tilbud på markedet i 2021

Hvis du er på markedet for en billig motionscykel, men du ikke er sikker på, hvilken model der passer til dig, så tjek disse motionscykeltilbud nedenfor